Saturs

• Soļi
• Kopienas jautājumi un atbildes
• Padomi
• Brīdinājumi

Citas sadaļas

Karstums ir vairāk nekā tikai skatiens - tas ir domāšanas princips. Neatkarīgi no tā, vai jūs vienkārši ejat pa ielu vai apstājaties, lai ātri sarunātos, ja jūs sevi uzticaties, tad visi jūsu orbītā domās, ka jums ir karsti. Bet ko darīt, ja neesat pārliecināts, vai varat būt seksīgs, intriģējošs un karsts cilvēks, kāds vēlaties būt?

Soļi

1. metode no 4: domāt karsti

1. 

   Ļaujiet sev vēlēties būt karstam. Varbūt jūs vēlaties izskatīties kā karsts puisis vai meitene, bet jūs baidāties, ka jūs tiksiet tiesāts vai skatīts uz augšu. Dažiem cilvēkiem, kas vēlas būt karsti, ir negatīva nozīme, ka kāds ir pārāk veltīgs vai sekls. Neļaujiet šiem stereotipiem un nepareizajiem uzskatiem traucēt sasniegt karstumu. Dodiet sev atļauju kļūt karstam.
   • Karstumam vajadzētu būt kaut kam, ko vēlaties, nevis kaut kam, par kuru jūtat spiedienu. Mūsdienu sabiedrība piešķir lielu nozīmi pievilcīgā izskatā noteiktā veidā, taču tas ne vienmēr ir vienīgais veids, kā būt pievilcīgs

2. 

   
   
   Izraisa pašpārliecinātību. Lai būtu karsts, jums ir jātic, ka esat karsts. Uzticieties saviem lēmumiem, izskatam un tam, kas jūs esat vai vēlaties būt. Tas arī palīdzēs jums atgriezties no neveiksmēm un pieņemt grūtus izaicinājumus, kas nāk jūsu priekšā.
   • Atgādiniet sev jau sasniegto un izbaudiet šos panākumus. Neaizmirstiet, cik daudz esat paveicis un kādus mērķus esat sasniedzis, mēģinot sasniegt jaunu.
   • Nepiešķiriet pārāk lielu nozīmi tam, kā citi jūs uztver. Ja karsts izskats liek justies laimīgam, tad tas ir svarīgāk par to, ko citi varētu domāt.

3. 

   
   
   Ir reāli ķermeņa tēla mērķi. Jums nav jāizskatās pēc modeļa. Jums vajadzētu būt tādai, ar kādu esat apmierināts. Puse no tā nozīmē ķermeņa nomaiņu, vingrojot un ēdot veselīgi, bet otra puse pieņem paša ķermeņa unikalitāti.
   • Ir saprotams, ka vēlaties sasniegt veselīgu svara līmeni, taču nav reāli sasniegt mazu vidukli, ja jūs esat dabiski smags vai mēģināt padarīt savu dibenu lielāku, ja tas ir dabiski sīks. Mēģinot atdarināt kāda cita īpašumu, neignorējiet savus aktīvus.
   • Izvairieties marķēt noteiktu ķermeņa tipu kā “perfektu” ķermeni. Ir daudz veidu ķermeņu, kas savā veidā ir skaisti.

2. metode no 4: Karsti ģērbties

1. 

   
   
   Izdomājiet, kāda ķermeņa forma jums ir, un ģērbieties, lai to glaimotu (sievietēm). Lieliskam apģērbam vajadzētu akcentēt jūsu labākās īpašības un līdz minimumam samazināt neglaimojošās ķermeņa daļas. Šeit ir daži veidi, kā apģērbt dažus izplatītākos ķermeņa tipus:
   • Ābolu vai apļa formas: Pretstatiet ķermeņa apaļumu un maigumu, pievienojot apģērbam struktūru, it īpaši uz augšu. Valkājiet piestiprinātu žaketi vai ietiniet kleitas, kas visā ķermenī veido asimetriskas līnijas. Bikses ar taisnām kājām palīdz pagarināt kājas un vertikāli pievērš uzmanību ķermenim. Lieli izdrukas un raksti jums labāk glaimos nekā mazi izdrukas, īpaši, ja tie tiek nēsāti uz augšu. Izvairieties no sevis apsegšanas ar lieliem vai vaļīgiem krekliem - tā vietā valkājiet ķermenim vairāk piemērotus priekšmetus vai drēbes.
   • Bumbieru vai trīsstūra formas: Izlīdziniet savus lieliskos gurnus, izveidojot slāņus uz augšu. Džemperis vai jaka, kas apgriezta jostasvietā, palīdz izlīdzināt slaido augšējo pusi ar izliekumiem apakšā. Parādiet šos lieliskos plecus, valkājot kreklus ar vienu plecu vai kreklus ar izrotātām apkaklēm. Ar zābaku sagrieztas vai nedaudz uzliesmojošas bikses, kas savienotas ar augstiem papēžiem, pagarinās jūsu kājas.
   • Smilšu pulksteņa forma: Jūs esat ieguvis formu, ko visi meklē! Lai labāk parādītu šos pieprasītos līkumus, ģērbieties vienkārši. Vienkrāsaini priekšmeti ar cinkotu jostasvietu parāda jūsu mazo vēderu. Izvairieties no izdrukām, kas novērš jūsu silueta uzmanību.
   • Atlētiska vai lineāla forma: Jūsu slaidais ķermenis dažreiz var izskatīties pārāk kasti, tāpēc izvairieties no svītrām vai apgrieztiem krekliem. Izmēģiniet aprīkotas tvertnes augšdaļas ar mazākām siksnām vai pakaļgala siksnas, kas uzlabo jūsu krūtis. Bikses un svārki ar augstu vidukli rada ilūziju par šo smilšu pulksteņa formu. Stick ar mīkstiem audumiem, kas plūst no ķermeņa, lai pretotos jūsu sportiskās uzbūves cietajām līnijām.

2. 

   Ieguldiet drēbēs, kas pielāgotas jūsu ķermenim (vīriešiem). Uzziniet, kas vislabāk der jūsu ķermenim, vai dodieties pie drēbnieka, lai apģērbs būtu jums piemērots. Nekas nav sliktāks par apģērbu, kas ir pārāk maigs vai pārāk stingrs visās nepareizajās vietās.
   • Pleci: Šuvei, kur piedurkne piestiprinās pie ķermeņa, jāatrodas uz pleciem. Viņiem nevajadzētu pakārt uz rokām.
   • Ieroči: audumam zem padusēm jābūt konusveida pret ādu, taču tas tomēr ļauj kustēties rokām.
   • Krūtis: Jūsu krūtīm jāaizpilda krekla priekšpuse, lai tās forma būtu redzama caur audumu. Jums vajadzētu būt arī pilnam kustību diapazonam jūsu rokās. Mēģiniet sasniegt augšup, atpakaļ un uz priekšu. Ja jūs nevarat izdarīt šīs lietas, tad jūsu krekls ir pārāk stingrs. Pogas, kas izskatījās pavilktas un rada grumbas, ir vēl viena stāsta pazīme, ka jūsu krekls ir pārāk stingrs.
   • Piedurknes: Ja jūs valkājat garas piedurknes, krekla manšetei jāapstājas tieši īkšķa pamatnē.
   • Bikses: Ja izvēlaties slaidas vai izdilis bikses, pārliecinieties, ka no jūsu ceļgaliem līdz potītēm ir taisns griezums. Jūsu bikšu aprocei nekad nevajadzētu radīt atlokus vai baseinu pie kājām. Viņiem vajadzētu apstāties tieši pie potītēm vai nedaudz garām jūsu apaviem.
   • Jostas: Viņiem patiesībā vajadzētu būt tikai veidam, kā piekļūt, un tiem faktiski nevajadzētu turēt bikses. Ja jostas ir vienīgā lieta, kas tur jūsu bikses, tad tās, iespējams, ir pārāk lielas.
   • Kurpes: Daudzi stilisti apgalvo, ka apavi ir vīriešu izskata pamats. Apģērbs ir atkarīgs no jūsu apavu krāsas un veida. Tātad kleita no kurpēm uz augšu.

3. 

   Pulējiet savu izskatu, saskaņojot vienkāršas krāsas ar trekniem paziņojuma gabaliem. Vienkrāsaini apģērba priekšmeti padara paziņojumu gabalus popus. Izvēlieties paziņojuma gabalus, piemēram, lielus auskarus, rakstainus apavus, krāsainu maisu vai izdomātu cepuri.
   • Melnā krāsa vienmēr ir karsta un atbilst gandrīz jebko. Pilnībā melns apģērbs piešķir jums tīru izskatu, bet arī nedaudz mīklas un noslēpuma.
   • Izmantojiet kontrasta spēku savā labā. Tumšākas krāsas apģērbs var palīdzēt sasniegt slaidāku izskatu vai maskēt nepatīkamas funkcijas. Kaut arī raksti vai gaišas krāsas priekšmeti var izcelt jūsu ķermeņa daļas, kuras vēlaties parādīt.

4. 

   Sekojiet modes tendencēm. Mode vienmēr mainās, tāpēc sekojiet līdzi jaunākajām tendencēm, lai saglabātu karstumu. Lai gan ne katra tendence ir vērts ievērot vai ir glaimojoša ikvienam, tāpēc izvēlieties to, kas jums izskatīsies labi un kas atbilst jūsu stilam.
   • Izvairieties no vecuma neatbilstošām modes tendencēm. Karstums nenozīmē, ka izskatās jaunāks vai nobriedušāks.

5. 

   Parādiet nelielu ādu vai valkājiet formu piegulošu apģērbu. Mazliet seksīguma var būt ļoti tālu, ja vēlaties izskatīties karsts. Tomēr pārliecinieties, ka tas ir piemērots ādas daudzums. Jūs zināt, kad esat pārāk atklāts, kad:
   • Tas traucē veidot jēgpilnas attiecības. Mēs dzīvojam ar seksu saistītā sabiedrībā, tāpēc nav pārsteidzoši, ja cilvēki nespēj neraudzīties uz kailo ādu. Tas var likt cilvēkiem uztvert jūs atšķirīgi vai pievērst uzmanību tam, ko jūs piedāvājat, un vairāk pievērsties tam, kā jūs viņiem izskatāties. Ja šāda veida uzmanība nav tā, ko vēlaties, tad nav īstais brīdis parādīt pārāk daudz ādas.
   • Tas neļauj jums turpināt karjeru vai pieņemt darbā. Lielākajā daļā darba vides nav ieteicams demonstrēt pārāk daudz ādas.
   • Jūs saņemat negatīvu vai bīstamu uzmanību. Daudziem cilvēkiem, īpaši sievietēm, ir grūti parādīt ādu, nepiesaistot negatīvu uzmanību. Tā kā jūs nevarat kontrolēt citu cilvēku reakcijas un rīcību, jūsu drošībai un ērtībai vienmēr jābūt prioritātei.

3. metode no 4: Karsts izskats

1. 

   Izstaro pārliecinātu ķermeņa valodu. Ne vienmēr ir pietiekami vienkārši apģērbt daļu, bet jums ir jāparādās karstam. Daži padomi ķermeņa valodas uzlabošanai var palīdzēt:
   • Stāviet garš un ar mērķi. Izlieciet krūtis ārā un pasargājiet rokas no ņurdēšanas. Spēka stāvokli bieži apraksta ar Supermena tēlu ar rokām pie gurniem, zodu augstu un kājām atsevišķi.
   • Pārvietojieties vienmērīgi ar savu rīcību. Pārāk ātri runājot vai steidzīgi darot, tiek parādīts, ka jūs esat nervozs vai noraizējies.
   • Uz sejas un ķermeņa ir dažādas izteiksmes. Pārliecināti cilvēki spēj dabiski izpausties, bet nepārspīlēs. Tas padara jūs pieejamāku un atvērtāku.

2. 

   Iegūt formu. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties sasniegt noteiktu ķermeņa svara mērķi vai vienkārši kļūt fiziski veselīgāks, formas iegūšana ir lielisks solis ceļā uz karstumu.
   • Ieguldiet sporta zāles abonementā vai personīgajā trenerī. Izmantojot trenera vadītu padomu un iedrošinājumu, jūs varat sākt strādāt pie ķermeņa zonām un droši un efektīvi sasniegt svara mērķus.
   • Ēd veselīgi. Samaziniet nevēlamo pārtiku un sāciet labāk sabalansētu uzturu.
   • Labi vingrojot un ēdot, jūs jutīsities ērtāk savā ādā un uzlabosiet arī vispārējo garīgo veselību.

3. 

   Ir laba stāja. Stājas uzlabošana ne tikai ļauj jums izskatīties pārliecinātākam, bet arī dod daudz labumu veselībai. Stājas fiksēšana var mazināt galvas un muguras sāpes, neelastību un novērst traucētus muskuļus.
   • Novērtējiet savu stāju, lai jūs varētu strādāt pie ķermeņa problemātiskajām vietām. Parasti jūsu pleciem jābūt līdzsvarotiem, un viens nedrīkst būt augstāks par otru. Viņiem jābūt arī izlīdzinātiem ar ausu, lai jūsu kakls un galva netiktu izvirzīti uz priekšu. Jūsu mugura nedrīkst būt noapaļota, un rokām vajadzētu atslābināties pie sāniem.
   • Katru dienu veiciet stājas uzlabošanas vingrinājumus. Tie var būt vienkārši vingrinājumi, piemēram, muguras iztaisnošana sēžot, vairāk staigājot vai izstiepjot šos kinkus. Vai arī tie var būt sarežģītāki vingrinājumi, kas izstiepj un veido muguru pareizai stājai.
   • Apzinieties, kā jūs sevi turat. Strādājot pie sava galda vai apsēžoties un atpūšoties, ir viegli sākt slampāt uz priekšu. Centieties sēdēt pareizajā pozīcijā ar taisnu muguru, rokām muguru un galvu un kaklu, kas izlīdzināti ar pleciem.

4. 

   Izvēlieties modernu matu griezumu, kas papildina jūsu izskatu un sejas formu. Mēģiniet krāsot matus, sagriezt tos īpaši īsus vai iegūt pagarinājumus, lai tos ik pa laikam sajauktu un piešķirtu dinamisku izskatu.
   • Rūpējieties par matiem. Visvienkāršākais, ko jūs varat darīt, ir mazgāt matus un tos kondicionēt. Investējiet matu produktos vai dabiskos līdzekļos, lai cīnītos ar tādām problēmām kā sprogaini, sausi vai taukaini mati.
   • Veiciet matu griezumu katru mēnesi vai divus, lai izvairītos no matu galu šķelšanās un nevīžīga izskata.

5. 

   Izstrādājiet ādas kopšanas rutīnu. Jūsu āda ir jūsu izskata pamats. Apstrādājot un aizsargājot to, turiet to tīru un tīru no plankumiem un citiem problēmu faktoriem. Izmēģiniet dažādus produktus, lai pārliecinātos, ka tie ir piemēroti jūsu ādai.
   • Valkājiet sauļošanās līdzekli. Visvieglāk ir aizmirst, bet nedaudz sauļošanās katru dienu var novērst grumbu veidošanos un ādas krāsas izmaiņas.
   • Mitrina ādu. Izmantojiet losjonu, krējumu vai ķermeņa sviestu rokām, rokām, kājām un sejai. Lūpu balzams palīdz sasprēgājušām vai plaisājošām lūpām.
   • Taukainai ādai sejas tīrīšanai izmantojiet produktus bez eļļas.
   • Ādai, kurai ir tendence uz pūtītēm, izvairieties no sejas pieskaršanās vai pūtītes parādīšanās. Tā vietā nomazgājiet seju ar pūtītes tīrīšanas līdzekli vai siltu ūdeni un hipoalerģiskām ziepēm un uzturiet ādu labi mitrinātu. Pūtītes rodas, ja eļļas no jūsu pirkstiem vai pārmērīgi aktīviem hormoniem un dziedzeriem sajaucas ar netīrumiem, lai aizsprostotu jūsu poras.

4. metode no 4: darbojas karsti

1. 

   Parādiet savu foršo pusi. Ironiski, ka būt karstam nozīmē būt foršam. Tā ir patīkama īpašība, kas piesaista cilvēkus pie jums jūsu mierīgās izturēšanās dēļ. Dažas foršas lietas, kas jādara:
   • Nemēģiniet tik smagi. Vai vismaz izskatās, ka jūs nemēģināt tik ļoti. Tas rada iespaidu, ka jūs esat tik gluds, ka varat iegūt vēlamo, pat nemēģinot.
   • Ja jūs daudz nervozējat, sakodāt lūpu, paklupat runā vai vienkārši nervozēju, mēģiniet sajūta forši. Ir grūti uzraudzīt vai apturēt nervozās ērces, ko mūsu ķermenis dara, kad mēs esam nervozi, tāpēc labākais veids, kā to izdarīt, ir no iekšpuses. Jūtieties forši, un jūsu ķermeņa valoda sekos.
   • Esi nedaudz dumpīgs. Dažreiz neliels noteikumu pārkāpums vai riska uzņemšanās ir ļoti forša un liek tev izskatīties varenam. Bet nedari neko nelikumīgu!

2. 

   Spēlējiet savu seksuālo pievilcību. Ir daudz veidu, kā būt seksīgai un izskatīties seksīgai. Izmēģiniet:
   • Valkājot sarkanu. Ir veikti daudzi pētījumi, ka sarkanā krāsa ir seksīgākā krāsa. Kaut ko mūsu cilvēka smadzenēs ļoti piesaista krāsa.
   • Smaidīgs. Izskatīties laimīgam un pretimnākošam ir ļoti seksīgi. Tātad zibspuldze dara pērļu baltumus!
   • Izveidojot spēcīgu acu kontaktu. Tas ir ļoti pārliecināts solis, kas piesaista cilvēkus. Savienojiet to ar smaidu vai koķetu izskatu, lai pastiprinātu seksīgumu.
   • Flirts. Tas ir seksīgs un jautrs veids, kā sazināties ar kādu, kas jūs interesē. Smalki pievērsiet uzmanību savam ķermenim vai ķirciniet savu mērķi ar koķetu izskatu vai drosmīgiem komplimentiem.

3. 

   Esi pazemīgs. Sliktākais, ko jūs varat darīt, ir lielīties ar to, cik karsts jums ir. Pieticība un laipnība pret citiem ir pievilcīgas īpašības. Visdrošākie cilvēki ir tie, kas spēj uzcelt citus.
   • Izsakiet komplimentus. Ja vēlaties piesaistīt kāda uzmanību, izsakiet viņam patiesu komplimentu.
   • Nevajag lielīties un skatīties no augšas uz citiem. Uzmanība, kas nāk ar karstumu, var viegli pārtapt par lielu ego. Jūsu draugus, ģimeni un citus cilvēkus izslēgs kāds, kuram pastāvīgi ir jāpierāda, ka viņiem ir karsti, vai arī domā par sevi pārāk augstu.

Kopienas jautājumi un atbildes

Kā es varu būt populārs skolā?

Popularitātes pamatā ir daudz dažādu faktoru, ir svarīgi koncentrēties uz tādu tuvu draugu grupas uzturēšanu, kuriem ir kopīgas jūsu intereses, nevis būt populārajā kliķē. Tas nozīmē, ka, ja vēlaties iegūt vairāk draugu un iegūt popularitāti, ir svarīgi būt izejošam un sabiedriskam, pievienoties klubiem un komandām un būt aktīvam savas skolas kopienas dalībniekam. Apmeklējiet dejas, futbola spēles utt. Jums jāievēro arī personīgā higiēna un jāģērbjas tīrā un piemērotā apģērbā.

Padomi

• Galu galā atrodiet savu karstuma definīciju. Ir izplatīts kļūdains uzskats, ka "karsts" nozīmē "seksīgs" un "seksīgs" nozīmē valkāt drēbes vai demonstrēt daudz ādas. Tomēr karstums var nozīmēt dažādas lietas. Dažiem karsts izskats veicina pašcieņu un pārliecību. Citiem būt karstam nozīmē būt seksuāli pievilcīgam. Nav nepareiza vai pareiza veida būt karstam.
• Valkājiet drēbes, kurās esat ērti. Jums varētu rasties kārdinājums valkāt kaut ko tādu, kas, jūsuprāt, ir karsts, bet jums nepatīk. Neignorējiet savu diskomfortu, bet drīzāk kompromisu vai pielieciet to.
• Nenokavējiet draugus, jo domājat, ka esat viņiem pārāk karsts. Karstums nenozīmē, ka esat labāks par visiem pārējiem.
• Kļūt par karstu vajadzētu būt patīkamam mērķim. Nemēģiniet pārāk stipri izskatīties karsts, ja tas vienkārši neatbilst jūsu identitātei. Cilvēki var būt pievilcīgi dažādos veidos. Nav nekas nepareizs, ja esi mīlīgs vai izskatīgs,
• Esi kas tu esi. Izskatīties karsti nenozīmē, ka jūs mēģināt būt kāds cits. Jūs vienkārši kļūstat par karstāku, pārliecinātāku par sevi.

Brīdinājumi

• Jūs varat saņemt nevēlamus vai bīstamus seksuālos uzlabojumus. Bet atcerieties, ka tā nav jūsu vaina! Karstums nedod citiem atļauju verbāli vai seksuāli izmantot tevi. Jums nevajadzētu pārmest, ka jūs ļaunprātīgi izmantojat tikai sava izskata dēļ.
• Izstrādājot seksīgu attieksmi, neiziet no kontroles. Jūs nevēlaties būt pārāk bezkaunīgs vai pārāk pašpārliecināts.

Katru dienu vietnē wikiHow mēs cītīgi strādājam, lai sniegtu jums piekļuvi instrukcijām un informācijai, kas palīdzēs jums dzīvot labāk, neatkarīgi no tā, vai tas jūs uzturēs drošāk, veselīgāk vai uzlabos pašsajūtu. Pašreizējās sabiedrības veselības un ekonomikas krīzes apstākļos, kad pasaule krasi mainās un mēs visi mācāmies un pielāgojamies ikdienas dzīves izmaiņām, cilvēkiem wikiHow ir vajadzīgs vairāk nekā jebkad agrāk. Jūsu atbalsts palīdz wikiHow izveidot padziļinātāk ilustrētus rakstus un videoklipus un dalīties mūsu uzticamā zīmola mācību saturā ar miljoniem cilvēku visā pasaulē. Lūdzu, apsveriet iespēju šodien dot ieguldījumu wikiHow.