Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Nekad nesāp sagatavoties ārkārtas situācijām, kas notiek ar jebkuru cilvēku jebkurā laikā un vietā. Šajā ziņā jūs varat savākt pirmās palīdzības komplektu mājās, lai jūs nekad netiktu aizķerts. Lai gan jūs varat atrast šos komplektus gatavus jebkurā aptiekā, pats montāžas process nav grūts un dod jums vairāk iespēju pielāgot (atbilstoši jūsu ģimenes īpašajām vajadzībām).

Soļi

1. daļa no 3: Komplekta izvēle, atrašana un saglabāšana

1. 

   Izvēlieties konteineru. Jūs varat iegādāties gatavus pirmās palīdzības komplektus vai izvēlēties tukšu trauku. Katrā ziņā, iespējams, mājās jau ir gandrīz visi nepieciešamie produkti. Šeit ir dažas iespējas:
   • Liela, caurspīdīga, ūdensizturīga, cieta vai elastīga plastmasas kaste ar rāvējslēdzēju vai rāvējslēdzējiem. Tas ļauj vieglāk redzēt, kas tajā atrodas.
   • Plašāka mugursoma vai čemodāns ar iekšējiem nodalījumiem.
   • Pusdienu kaste. Šis ir visizplatītākais pirmās palīdzības komplektu formāts, jo tas ir izturīgs, ūdensizturīgs un praktisks.
   • Iedomājieties kastīti, kurai ir rokturis un kuru ir viegli nēsāt ārkārtas situācijās.
   • Ideālā gadījumā jums vajadzētu būt iespējai nošķirt komplekta priekšmetus pēc veida. Šajā ziņā maisiņi ar rāvējslēdzēju un elastīgi konteineri ir ideāli piemēroti. Ja izmantojat pusdienu kastīti vai futrāli, meklējiet kaut ko mazu un caurspīdīgu plastmasu - vai pat parastu amatniecības kastīti ar vāku.
   • Svarīgi ir noteikt, vai šajā konteinerā ir pirmās palīdzības komplekts. Virsū uzrakstiet "PIRMĀ PALĪDZĪBA" un uzzīmējiet lielu sarkanu krustu.

2. 

   
   
   Glabājiet komplektu pieejamā vietā. Iedomājieties: jums nebūs laika tērēt laiku, kad jūsu mazais bērns gūst vieglu vai vidēju traumu, vai ne? Tāpēc nav jēgas ievietot pirmās palīdzības komplektu skapja vai virtuves skapja apakšā.
   • Padomājiet par īpašu un ekskluzīvu pirmās palīdzības komplekta atrašanās vietu: pieejamā plauktā, dzīvojamās istabas plauktā utt.
   • Pastāstiet saviem mazajiem bērniem, kur atrodas komplekts, bet nelieciet to bērniem pieejamā vietā.

3. 

   
   
   Parādiet komplektu savai ģimenei. Pastāstiet visiem - protams, kas var saprast -, kur būs komplekts un kad tas būs jāizmanto.
   • Ja jums ir pārāk mazi bērni vai brāļi vai māsas, parādiet viņiem komplektu, bet pasakiet, ka ārkārtas gadījumos viņiem jālūdz palīdzība pieaugušajiem.
   • Pusaudžiem un pieaugušajiem norādiet, kādos apstākļos viņiem komplekts jāizmanto. Lai nevienam nebūtu šaubu, jūs pat varat izveidot instrukciju vai kaut ko lejupielādēt no interneta, piemēram, Sarkano Krustu.

4. 

   
   
   Regulāri atjauniniet komplektu. Iedomājieties, ka vienkārši paņemat pirmās palīdzības komplektu un atklājat, ka vairs nav pārsēju vai pretsāpju līdzekļu! Vienmēr sekojiet tā saturam, lai izvairītos no šāda veida situācijām.
   • Mēģiniet vismaz divas reizes gadā vai katru reizi, kad kāds lieto kaut ko iekšā, papildināt pirmās palīdzības komplekta produktu krājumus. Tādā veidā jūs nekad neizmantosit nekādas iespējas.

5. 

   Izveidojiet visu to priekšmetu sarakstu, kuriem jābūt komplektā. Izmantojiet šī raksta nākamajā sadaļā sniegtos ieteikumus, lai saliktu pirmās palīdzības komplektu un izveidotu sarakstu, lai nekad neko neaizmirstu.
   • Pierakstiet daudzumu (piemēram, desmit mazus pārsējus) un derīguma termiņus (medikamentiem, ziedēm un tamlīdzīgiem līdzekļiem) blakus katram komplekta saraksta priekšmetam.
   • Ikvienam, kurš lieto komplektu, ir precīzi jāzina, kas tajā ir un kas trūkst.

2. daļa no 3: Komplekta montāža

1. 

   Iekļaujiet daudz pārsēju. Pārsienamie materiāli ir nepieciešami jebkurā komplektā, neatkarīgi no tā, vai tie tiek apstrādāti ar maziem griezumiem un skrambām, vai arī lai segtu lielākas brūces. Tāpēc iekļaujiet dažāda lieluma lentes un lentes.
   • Ievietojiet visus pārsējus caurspīdīgā rāvējslēdzēja somā un marķējiet saturu ar marķieri. Iekļaujiet:
     • 25 dažāda izmēra lipīgas saites.
     • Divi iepakojumi ar piecām dažāda lieluma marlēm.
     • Lentes vai līmlentes rullis.
     • Divi lieli sterili pārsēji.
     • Divi ruļļi atsevišķu pārsēju.
     • Divi trīsstūrveida pārsēji.

2. 

   Iekļaujiet pamata medicīniskos instrumentus un aprīkojumu. Jums jābūt gatavam ņemt šķembas, griezt pārsējus un darīt tādas lietas, netērējot laiku, meklējot šos rīkus. Ielieciet visu citā rāvējslēdzēja somā un iekļaujiet:
   • Asi mazi šķēres.
   • Pincetes.
   • Divi cimdu pāri, kas nav izgatavoti no lateksa.
   • Perorāls termometrs bez dzīvsudraba.
   • Kokvilnas spilventiņi un kokvilnas pumpuri.
   • Maska kardiopulmonālai reanimācijai.
   • Tūlītēja auksta komprese.
   • Pirmās palīdzības komplekta lietošanas instrukcija.
   • Gēla spirts rokām.
   • Mitrās salvetes (ārējai tīrīšanai).
   • Plastmasas maisiņi ar rāvējslēdzēju (atkritumu iznīcināšanai).

3. 

   Iekļaujiet papildu rīkus un aprīkojumu (ja iespējams). Ja komplektā joprojām ir vieta, varat iekļaut priekšmetus, kas nav būtiski, bet tomēr ir roka rokā. Piemēram:
   • Aizsargbrilles.
   • Maza sega.
   • Metāla šina pirkstiem.
   • Bieza līmlente.
   • Vazelīns.
   • Šujama adata.
   • Tapas.
   • Pucker (brūču tīrīšanai).

4. 

   Izveidojiet individuālu zāļu nodalījumu. Atdaliet zāles no pārsējiem un aprīkojuma un atkal visu identificējiet ar marķieri. Sekojiet līdzi derīguma termiņam. Pirmās palīdzības komplektam (lielam vai mazam, mājās vai ceļojumā) iegādājieties:
   • Alvejas želeja.
   • Kalamīna krēms.
   • Caurejas zāles.
   • Caurejas līdzeklis.
   • Antacīds.
   • Antihistamīns.
   • Pretsāpju līdzekļi (aspirīns, ibuprofēns un paracetamols).
   • Hidrokortizona krēms.
   • Klepus un saaukstēšanās zāles.

5. 

   Pielāgojiet komplektu atbilstoši katram ģimenes loceklim lietotajām zālēm. Jūs varat iekļaut nelielas recepšu zāļu devas, kas jālieto jūsu ģimenes locekļiem, it īpaši, ja komplektu lietojat ceļojumā. Atcerieties vēlreiz visu identificēt ar marķieri.
   • Sekojiet līdzi katra medikamenta derīguma termiņam.
   • Ja kādam no jūsu ģimenes ir nopietna alerģija un viņam jāsaņem adrenalīna devas, turiet to mājas komplektā ar instrukcijām kad neesat mājās un jāpiesakās kādam citam.
   • Ir labi paturēt recepšu zāļu devas komplektā pat mājās (piemēram, komplekts bišu dzēlieniem).

3. daļa no 3: Mobilā komplekta montāža

1. 

   Vienmēr salieciet automašīnas ceļojuma komplektu. Jums mājās jābūt ne tikai pirmās palīdzības komplektam, bet arī automašīnā. Daži transportlīdzekļi jau ietver šo priekšrocību, taču par kaut ko samontēt nemaksā, ja tas nav jūsu gadījums.
   • Ceļojuma komplekts ir tāds pats kā mājās, taču tam jābūt kompaktākam un gatavam ceļojumam. Iekļaujiet arī: lukturīti ar akumulatoriem, ūdensizturīgus sērkociņus, saules vai automobiļu mobilā tālruņa lādētāju, kukaiņu atbaidīšanas līdzekli, svilpi, tuvumā esošās neatliekamās palīdzības numura vai uzticamas personas numuru, pretindi pret izplatītām indēm, katras ģimenes locekļu veselības vēsturi utt.
   • Glabājiet šo komplektu pieejamā vietā, prom no koferiem un citiem priekšmetiem, kas var traucēt.
   • Lai iegūtu vairāk ideju par šo tēmu, izlasiet citus wikiHow rakstus.

2. 

   Salieciet komplektu, atrodoties kempingā vai pārgājienos. Atkal izlasiet citus wikiHow rakstus, lai iegūtu citas idejas par šo tēmu.
   • Kempinga komplekts ir līdzīgs ceļojuma komplektam. Jums jāņem šķēres, ūdensizturīgi sērkociņi, neliela sega, līmlente, automobiļu vai saules bateriju lādētājs un svilpe.
   • Iekļaujiet arī ūdens attīrīšanas tabletes gadījumā, ja jums ir nepieciešams hidratēt svešā ūdenstilpē.

3. 

   Salieciet kompaktu maisiņa vai mugursomas komplektu. Lai samontētu portatīvo komplektu, lai tas būtu pieejams visu laiku, nekas nemaksā.
   • Pirms portatīvā komplekta montāžas veiciet daudz pētījumu, lai nepieļautu kļūdas.
   • Pārnēsājamā komplektā jābūt mazāk priekšmetu (galu galā tas ir mazāks un mazāk ietilpīgs), piemēram: ziedes mēģene, trīs mitrās salvetes, divas marles spilventiņi un desmit pārsēji. Iekļaujiet arī nelielas galveno zāļu devas rāvējslēdzēju maisiņos un turiet tās somā, mugursomā un tā tālāk.

4. 

   Pēc vajadzības salieciet vairāk komplektu. Ja kādam no jūsu ģimenes nepieciešama īpaša medicīniskā aprūpe, sagatavojiet ceļojumu komplektus, kas ietver visu nepieciešamo.
   • Visizplatītākais piemērs ir ārkārtas komplekts alerģijām, kas ietekmē tik daudz cilvēku Brazīlijā un visā pasaulē.
   • Šajā gadījumā papildus alerģiskas personas vārdam izmantojiet nelielu, izturīgu un ūdensizturīgu trauku un uzrakstiet “AVĀRIJAS AVĀRIJAS KOMPLEKTS”.
   • Jautājiet ārstam, kādas zāles jums jāiekļauj komplektā. Visizplatītākie ir antihistamīni, prednizons un adrenalīna autoinjektors.
   • Iekļaujiet divas vai vairākas katras zāles devas, ja ātrā palīdzība kavējas.
   • Katra medikamenta lietošanas un ievadīšanas instrukcijas varat arī uzrakstīt uz laminēta papīra gabala. Iekļaujiet arī uzticama ārsta vai pazīstamu cilvēku skaitu, kā arī vairāk informācijas par pacienta stāvokli.

Padomi

• Apskatiet komplektu vienu vai divas reizes gadā un pārliecinieties, vai visi produkti ir derīgi un vai kaut kas ir jānomaina.
• Ja jūsu māte, māsa vai draudzene ir stāvoklī, šajā laikā komplektā iekļaujiet arī vitamīnus un piedevas, ja viņai tas ir vajadzīgs.
• Papildus pirmās palīdzības komplekta montāžai uzziniet, kā veikt kardiopulmonālo reanimāciju. Jūs varētu beigties ar dzīvības glābšanu. Ja nepieciešams, apmeklējiet apmācības kursus Sarkanajā Krustā vai vietējās NVO, lai precīzi uzzinātu, ko darīt.
• Varat arī iegādāties gatavu pirmās palīdzības komplektu un pakāpeniski pievienot priekšmetus (ja nepieciešams).

Brīdinājumi

• Uzziniet, vai kādam, kam nepieciešams komplekts, nav alerģiju vai ierobežojumu medikamentiem un tamlīdzīgi.
• Nelietojiet produktus, kas satur dabiskā kaučuka lateksu. Materiāls laika gaitā pasliktinās un var izraisīt alerģiskus uzbrukumus.
• Katru reizi, kad lietojat, nomazgājiet šķēres, knaibles un termometru. Sterilizējiet asmeņus dažas sekundes liesmā vai ar spirtu, lai izvairītos no piesārņojuma.
• Vienmēr sekojiet visam, lai komplekts nebūtu pilnīgs! Tas nekaitē atkārtot: pievērsiet uzmanību derīguma termiņiem un citām detaļām par produktiem.