Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Attiecību dibināšana vienmēr ir jautra un aizraujoša, taču to panākšana pēdējās prasa smagu darbu. Kad attiecības ir sākušās, jums ir jāsaglabā godīga komunikācijas plūsma, kā arī jāturpina novērtēt savu laiku ar mīļoto cilvēku. Padarīt attiecības pēdējās ne vienmēr ir jautri, taču ieguvumi atsver visas iespējamās grūtības. Ja vēlaties uzzināt vairāk par to, turpiniet lasīt šo rakstu.

Soļi

1. metode no 4: laika atrašana viens otram

1. 

   Atvēliet laiku romantikai. Lai arī "randiņu datums" var šķist nedaudz piespiests, pārim vajadzētu būt vismaz vienai nakti nedēļā, lai būtu kopā. Ja jums šķiet pārāk lipīgi nosaukt šo notikumu par “datumu”, mēģiniet vismaz kādu laiku pavadīt vienatnē ar savu mīlestību.
   • Jūs varat kopīgi vakariņot, doties uz kino, kopā paveikt kaut ko jaunu utt. Ja jūs nolemjat palikt mājās, izveidojiet romantisku atmosfēru, iededzot dažas sveces un uzliekot maigu mūziku.
   • Lai ko jūs darītu, pārliecinieties, ka sapulces laikā jums ir laiks sarunāties ar savu mīļoto. Daži programmu veidi apgrūtina saziņu.
   • Iemācieties pateikt nē citiem. Iespējams, ka draugi lūdz jūs tajā pašā dienā doties uz bāru kopā ar viņiem, bet, ja jūs jau esat noorganizējis izeju ar savu mīlestību, sakiet, ka nākamreiz dosieties. Lietas nekad nevedas labi, ja kāds vienmēr atceļ citu.
   • Jums vienmēr jābūt skaistam, runājot par savu mīlestību vienam pret otru un baudot savu aizraušanos naktī.

2. 

   
   
   Mīlēties vismaz reizi nedēļā. Nav nepieciešams pieturēties pie šīs frekvences (un ir cerība, ka jūs to pat nedarīsit), taču ir labi apzināti pielikt pūles, lai mīlētos vismaz reizi nedēļā, neatkarīgi no noguruma, darba stresa utt.
   • Mīlēšanās ir veids, kā saglabāt veselīgu tuvību ar partneri.
   • Jums vajadzētu arī kādu laiku pavadīt tikai randiņos, apskāvienos un skūpstās, lai sekss nebūtu tikai kārtējais darāmo lietu saraksts.

3. 

   
   
   Veltiet laiku sarunai. Lai gan grafiki un tikšanās var būt nedaudz traki, jums ir jārunā katru dienu, lai cik grūti tas arī nebūtu. Atrodiet laiku vakariņu laikā vai runājiet pa tālruni.
   • Izveidojiet ieradumu zināt, kāda bija jūsu mīļotā diena. Lai gan nav nepieciešams kaitināt vienam otru ar katru sīkumu, ir svarīgi zināt partnera rutīnu.
   • Ja jums ir īpaši grūta nedēļa, veltiet vismaz piecpadsmit minūtes dienā, lai sarunātos ar savu mīļoto un atgādinātu viņai, cik ļoti jūs viņu mīlat un kā ilgojaties.
   • Kad jūs runājat, nevajadzētu būt traucējošiem. Nekādu laiku nedrīkst skatīties televizoru un nejaukt ar mobilo tālruni.

2. metode no 4: Saziņas stiprināšana

1. 

   
   
   Esiet godīgi viens pret otru. Godīgums ir visu ilgstošu attiecību atslēga. Lai jūsu attiecības būtu stipras, jums jāspēj būt atklātiem un godīgiem pret savu mīlestību. Jums jāspēj dalīties savās iekšējās domās un izjūtās ar savu mīļoto, pretējā gadījumā nebūs reālas saziņas.
   • Nebaidieties pateikt mīļotajam, ka viņa ir jūs pievīla. Tas palīdzēs jums atrisināt problēmu, kas ir daudz labāk nekā būt pasīvai agresīvai, ja esat kaut ko sarūgtināts.
   • Dalieties savās izjūtās. Ja jūs esat satraukti par kaut ko, kas notika darbā, vai kaut ko, ko teica jūsu māte, neturiet to pie sevis.
   • Ziniet, kad turēt muti. Kaut arī godīgums gandrīz vienmēr ir labākā politika, jums nav jāpiedalās ikvienā sajūtā ar savu mīlestību. Piemēram, ja jums nepatīk viņas nopirktais krekls vai nedaudz kairinošs draugs, varētu būt laba ideja paturēt to pie sevis.
   • Ja vēlaties atklāt kaut ko svarīgu, dariet to tad, kad jūsu mīlestībai ir laiks runāt un tā nav pārāk saspringta. Jūsu runa šādā veidā tiks uztverta labāk.

2. 

   Iemācies piekāpties. Jebkurās spēcīgās attiecībās laimīgumam jābūt svarīgākam nekā taisnībai. Ja vēlaties, lai jūsu attiecības saglabājas, jums jāiemācās pieņemt lēmumus ar savu mīļoto cilvēku un jāatrod veids, kā priecāties par pieņemtajiem lēmumiem. Piemēram:
   • Pieņemot lēmumu, paziņojiet savam partnerim tā nozīmi skalā no 1 līdz 10 vai paziņojiet, cik svarīga jums ir situācija. Tas paveikts, runājiet par to, kas jums abiem ir svarīgi, un ko jūs varat darīt, lai individuāls lēmums mazāk ietekmētu pāra dzīvi.
   • Esiet uzmanīgs. Pieņemot lēmumu kopā, veltiet laiku, lai apspriestu plusus un mīnusus, kā arī grūtības, kas var rasties ceļā.
   • Pēc kārtas pieņem mazus lēmumus. Ja izvēlējāties restorānu, ļaujiet savai meitenei izvēlēties filmu.
   • Pārliecinieties, ka abi ir uzticīgi attiecībām. Nav reālas saistības, ja piekāpjas tikai viens cilvēks.

3. 

   Iemācieties atvainoties. Tas ir svarīgs punkts. Ja vēlaties izveidot ilgstošas ​​attiecības, jums jāiemācās teikt, ka jums šad un tad ir žēl. Attiecībās kļūdas atzīšana ir daudz svarīgāka nekā spītība.
   • Iemācieties atvainoties, kad izdarāt kaut ko nepareizi. Pat ja vajadzīgs zināms laiks, lai saprastu, ka esat kļūdījies, nožēlas izrādīšana ir būtiska.
   • Esi patiess. Parādiet sirsnību un izveidojiet acu kontaktu. Runāšana par runu nemaz nepalīdz.
   • Iemācieties pieņemt atvainošanos. Ja jūsu mīļais cilvēks ir patiesi, pārtrauciet spītību, pieņemiet viņas atvainošanos un dodieties tālāk.

4. 

   Pastāsti savai mīlestībai, cik daudz tas tev nozīmē. Nekad neaizmirstiet pateikt "es tevi mīlu". Jums tas jādara katru dienu un, ja iespējams, vairākas reizes dienā. Parādiet, ka jūs patiešām esat sirsnīgs, runājot par savām jūtām.
   • Vienmēr slavējiet savu mīļoto.Sakiet, cik ļoti jums patika jauna kleita vai cik ļoti jūs mīlat viņas smaidu.
   • Parādiet pateicību. Neskatieties uz labvēlību, ko persona dara tā, it kā tā būtu viņa pienākums.
   • Vienmēr sakiet, cik īpašs ir jūsu partneris. Nekad neaizmirstiet likt viņai justies unikālai.

3. metode no 4: virzīties tālāk un tālāk

1. 

   Atrodiet jaunas savstarpējas intereses, ko izpētīt kopā ar savu partneri. Attiecībām jāturpina virzīties uz priekšu. Jums jāatrod veidi, kā viņu uzturēt dzīvu, pretējā gadījumā jūsu mīlestība kļūs tikai par jūsu ikdienas sastāvdaļu. Viens veids, kā to izdarīt, ir atrast jaunas intereses, kuras pāris var izpētīt.
   • Veikt deju nodarbības kopā. Papildus tam, ka šī aktivitāte ir lielisks vingrinājums, tas vairos arī aizraušanos pārī.
   • Atrodi jaunu hobiju. Mēģiniet apmeklēt keramikas un glezniecības nodarbības vai atklājiet jaunu aizraušanos ar burāšanu.
   • Mācieties kaut ko kopā. Jauna valoda ir tikai labs piemērs starp daudziem.
   • Trenējieties, lai kopā skrietu. Tas ir lielisks veids, kā jūs varat tuvināties viens otram.
   • Dariet kaut ko, lai izkļūtu no pāra komforta zonas. Mēģiniet staigāt, braukt ar velosipēdu vai pat slidot. Atklājot kaut ko pilnīgi nezināmu, jūs varat tuvināties.

2. 

   Uzturēt veselīgu seksuālo dzīvi. Lai arī jūsu mīlas dzīve var nebūt tāda, kāda tā bija pirms pieciem gadiem, ir svarīgi izmēģināt jaunas lietas četrās sienās, lai pāris būtu sajūsmā par seksu.
   • Izmēģiniet jaunas pozīcijas. Nepieturieties pie tās pašas "seksuālās rutīnas". Jūs pat varat meklēt jaunas pozīcijas kopā, kas ļoti labi darbojas kā priekšspēle.
   • Veikt seksu jaunās vietās. Ne vienmēr skrien uz istabu; laiku pa laikam izmēģiniet viesistabu, virtuvi vai moteli.
   • Meklējiet seksa veikalu un iegādājieties dažas "rotaļlietas", ko ņemt gulēt.

3. 

   Ceļojiet kopā kaut kur. Kaut arī atvaļinājums nav labs ilgtermiņa risinājums, labs ceļojums var novirzīt jūs no tās pašas vecās perspektīvas, liekot jums novērtēt savu mīlestību pilnīgi jaunā veidā. Arī ceļojuma plānošana kopā var radīt vēsas cerības.
   • Plānojiet ceļojumu, kuru vienmēr gribējāt veikt. Ja pēdējos septiņus gadus esat pavadījis, runājot par došanos uz Parīzi, ir pienācis laiks šo sapni piepildīt.
   • Dodieties īsā ceļojumā. Pat dienas pavadīšana pludmalē vai kalnā var atjaunot jūsu attiecības.
   • Iziet uz otro medusmēnesi. Ja esat jau precējies un jums jau ir bijis medusmēnesis, rīkojiet vēl vienu, lai atzīmētu pāra mīlestību.

4. metode no 4: iecietības īstenošana

1. 

   Izprot kontekstuālo uzvedību. Papildus ķīmijai, visticamāk, jūs izvēlējāties savu partneri piemērotā laikā. Varbūt jūs bijāt jauns un ļoti seksuāli aktīvs, varbūt atvaļinājumā vai pat kopīgi dalījāties spēcīgā emocionālā pieredzē. Šis ir piemērs tam, kā pozitīva un kontekstuāla ietekme ir uzlabojusi jūsu attiecības.

2. 

   Pieņemt kontekstuālo uzvedību. Saprotiet, ka negatīva konteksta ietekme ir neizbēgama. Kad cilvēks pārdzīvo stresa periodu, piemēram, slimības, profesionālas neveiksmes vai citu trauksmes avotu gadījumā, viņš var rīkoties tādā veidā, kas nav pretrunā ar jūsu mīļās personas uzvedību.

3. 

   Identificējiet kontekstuālo uzvedību. Ja jūsu partneris ir nesimpātisks eksāmenu nedēļas laikā, pēc darba, pēc atlaišanas vai ģimenes locekļa nāves gadījumā, ņemiet vērā, ka šādu uzvedību rada situācija, nevis viņa. Padomājiet par kontekstuālajām ietekmēm tāpat kā jūs domājat par klimatu. Ar viņiem neko nevar darīt, tikai pacieš.

4. 

   Piedodiet kontekstuālo uzvedību. Ļoti svarīgi ir aizmirst un piedot grūtos brīžos. Cilvēka prāts mēdz vairāk atcerēties negatīvo pieredzi nekā pozitīvo. Paturot ļaunu prātu par partnera teikto stresa apstākļos, attiecības var viegli sabojāt. Personīgās kontekstuālās uzvedības atšķiršana ir māksla, kas var palīdzēt veselīgām attiecībām ilgāk pastāvēt.

Padomi

• Ļaujiet savai mīlestībai justies īpašai.
• Esiet pats, kad sākat satikties ar kādu. Nemainies, neesi rupjš un nekad neesi idiots.
• Uzticība ir katras labas attiecības pamats, taču neaizmirstiet izklaidēties ar savu mīļoto cilvēku!
• Atcerieties, ka pasaule negriežas ap jums.
• Radiet labas atmiņas!
• Nekad nesteidzies.
• Nekad nemēģiniet kādu mainīt; tas tikai pasliktina situāciju.
• Nekad nemēģiniet padarīt partneri greizsirdīgu, domājot, ka jūs varētu interesēt kāds cits.
• Nepieķerieties pārāk pie citiem cilvēkiem un nepavadiet visu laiku, runājot par pretējā dzimuma draugiem; tas liek partnerim justies nedroši un sabojāt attiecības.
• Ja jūs un jūsu partneris pašlaik mācāties skolā vai koledžā, cieniet viņas nepieciešamību mācīties un ļaujiet savai mīlestībai veltīt laiku, lai veltītu un gūtu panākumus studijās. Piedāvājiet palīdzību, kad vien nepieciešams.
• Ja jūs mācāties koledžā, bet jūsu draudzene joprojām mācās vidusskolā, ņemiet vērā, ka ir ļoti stingri vecāki, kas ļaus pārim runāt vai apmainīties ar ziņām tikai reizi nedēļā. Neizmantojiet to kā iemeslu citu meiteņu meklēšanai. Parasti meitenes, kurām ir ļoti stingri vecāki, lielāko daļu laika pavada mājās, mācoties vai darot lietas kopā ar ģimeni. Viņu dzīvē reti ir kāds cits.
• Zināt, kā atbrīvot vietu otram. Ideja pavadīt visas dienas stundas kopā ar savu mīlestību ir ļoti vilinoša, it īpaši attiecību sākuma dienās. Bet tieši laiks, ko pavadāt prom no personas, padara pāra kopīgos mirkļus vēl īpašākus.

Brīdinājumi

• Uzmanību: šīs darbības nav drošas. Tomēr lielākā daļa cilvēku piekritīs, ka šī raksta saturs ir pamata patiesība attiecībās.