Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi
• Nepieciešamie materiāli

Kad jūs novērš intīma mirkļa karstums, nereti to kaut kur uz ķermeņa atstāj ar "hickey" - pagaidu traipu, kas izskatās kā zilums. Faktiski hikijs nav tikai līdzīgs hematomai, to var medicīniski klasificēt kā tādu. Tāpēc, izmantojot pārbaudītas metodes sasitumu ārstēšanai un zīmes maskēšanai, būs iespējams to noņemt un neļaut viņiem atklāt, ko jūs darāt.

Soļi

1. daļa no 3: mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana

1. 

   Uz vietas uzklāj ledu. Aukstas kompreses novietošana virs hikija var palīdzēt mazināt pietūkumu un mazināt visas esošās sāpes. Fakts, ka tas samazina pietūkumu ar ledu, var arī padarīt zīmi mazāk pamanāmu.
   • Aptiniet kompresi tīrā drānā, lai samazinātu sasalšanas risku. Vēl viena aukstās ārstēšanas metode sastāv no aukstas karotes ievietošanas zīmē, izvairoties no tās berzes uz ādas.
   • Izmantojiet maisu ar saldētiem dārzeņiem (piemēram, zirņiem) vai sasaldējiet nelielu tasi polistirola (putupolistirola), ja jums nav termiskā maisa.
   • Atstājiet ledu uz zīmes līdz 20 minūtēm vienlaikus, bet pagaidiet apmēram divas stundas, pirms to atkal uzklājat. Uzklājiet to vairākas reizes dienā dienu vai divas pēc kārtas.

2. 

   
   
   Uzklājiet hematomas siltumu. Pēc ledus izmantošanas uz zīmes divas līdz trīs dienas uzklājiet siltumu. Karstā terapija palīdz paplašināt asinsvadus un palielina asinsriti tur, kas var veicināt dziedināšanu.
   • Izmantojiet elektrisko kompresi vai audumu, kas samērcēts siltā ūdenī.
   • Uzklājiet siltumu vairākas reizes dienā, katru reizi līdz 20 minūtēm. Pēc katras lietošanas ļaujiet ādai atgriezties normālā temperatūrā, pretējā gadījumā jūs to varat sadedzināt.

3. 

   
   
   Uz hematomas uzklājiet nedaudz alvejas (tautā pazīstamas kā alvejas). Alveja ir dabisks mitrinātājs, un tas var palīdzēt hikija dziedināšanas procesā. Mēģiniet uzlikt biezu alvejas slāni virs vietas un ļaut tam sēdēt apmēram 10 minūtes. Tad noslaukiet alveju ar salveti. Dariet to divas reizes dienā, līdz zilumi vairs nav.

4. 

   
   
   Mēģiniet novietot banāna mizu virs ziluma. Banānu mizas iekšpuses turēšana uz hikija var palīdzēt atdzist zonu, kas arī palīdz samazināt zīmes apjomu. Lai to izdarītu, nomizojiet banānu un novietojiet mizas iekšējo daļu uz vietas, turot to līdz 30 minūtēm. Pēc tam noslaukiet visus banānu atlikumus ar mitru salveti vai drānu.

2. daļa no 3: Ārstēšanas paātrināšana

1. 

   Lietojiet C un K vitamīnus. K vitamīna trūkums var padarīt ķermeni jutīgāku pret zilumiem, savukārt C vitamīna trūkums padara kapilārus vājākus. Jebkura no šiem vitamīniem deficīts var padarīt ķermeni uzņēmīgāku pret zilumiem, tāpēc apsveriet iespēju lietot vitamīnu piedevas. Centieties patērēt vairāk pārtikas produktu, kas satur C un K vitamīnus.
   • Pārtikas piemēri, kas bagāti ar K vitamīnu, ir: kāposti, spināti, brokoļi, aknas un olas.
   • Ievērojami C vitamīna avoti ir zemenes, avenes, mellenes, saldie kartupeļi un sarkanie pipari.
   • Iespējams, ir vieglāk mainīt savu uzturu nekā lietot jaunus uztura bagātinātājus. Tomēr jūs varat apspriest papildinājumus ar savu ārstu. Runājiet ar vecākiem par vitamīniem, kurus vēlaties lietot. Ja jūs nevēlaties paskaidrot, kāpēc, sakiet kaut ko līdzīgu: "Mēs apspriedām vitamīnu nozīmi skolā, un es domāju, ka būtu forši tos lietot."

2. 

   Pārtrauciet tabakas izstrādājumu lietošanu. Ja jūs smēķējat vai lietojat citus tabakas izstrādājumus, pārtrauciet lietot hikiju. Smēķēšana samazina asins plūsmu un var aizkavēt sadzīšanu ap skarto zonu.
   • Konsultējieties ar ārstu, ja vēlaties pārtraukt smēķēšanu. Lai atvieglotu procesu, ir pieejamas narkotiku un tabakas kontroles programmas.
   • Ja esat jaunāks, smēķēt ir ļoti slikta ideja. Jūsu ķermenis joprojām attīstās, un smēķēšana var traucēt visu procesu. Runājiet ar vecākiem, ja esat sācis smēķēt. Paskaidrojiet, ka vēlaties veikt dažus pasākumus savas veselības labā un ka vēlaties saņemt palīdzību, lai atmestu smēķēšanu. Ieguvumi jūsu veselībai noteikti atsvērs iespējamo diskomfortu ar vecākiem.

3. 

   Pat nedomājiet par masāžām un notekcaurulēm. Lai gan jums var rasties kārdinājums masēt zonu ap hematomu, cerībā to izārstēt, izvairieties no tā. Šādas darbības var pasliktināt situāciju. Tāpat nemēģiniet ar adatu iztukšot asinis no sasitumiem. Šādi rīkojoties, jūs varat nodarīt lielāku kaitējumu un ievērojami ievainot ādu.

4. 

   Ļaujiet izredzes zonai ap hematomu. Lai gan dažas procedūras var paātrināt sadzīšanu un samazināt hikija šķietamo izskatu, paies zināms laiks, līdz tas pilnībā izzudīs. Ja romantiskas tikšanās laikā hikiji ir ikdiena, lūdziet savam partnerim koncentrēties uz citu ķermeņa reģionu, vēlams, lai tas netiktu ievainots vai nav redzams.
   • "Hikijs" - sasitums vai hematoma - ir trauma, un skartajai zonai jāatpūšas tāpat kā jebkura cita veida traumām.

3. daļa no 3: sāpju mazināšana

1. 

   Nēsājiet kaklu, džemperi vai citu apģērba gabalu, lai nosegtu zilumu. Dariet to tā, lai nepiesaistītu tik daudz uzmanības. Piemēram, vasarā valkājot kapuci ar kaklu, tas ir drošs šāviens, lai pievērstu uzmanību kaklam.
   • Vārpstas kakls, iespējams, ir labākais risinājums, jo polo apkakles krekls var neslēpt hikiju.
   • Paturiet prātā, ka cilvēkiem var rasties aizdomas, ja vairākas dienas pēc kārtas valkājat kakla kaklu. Mēģiniet slēpt hiku ar drēbēm uz vienu vai divām dienām un pārslēdziet metodes.

2. 

   Pārklāj ar piederumiem. Tas var būt foršs veids, kā vienlaikus paslēpt hikiju un pievienot savu izskatu. Šalle, bandāna vai pat liela kaklarota var īslaicīgi paslēpt hikiju.
   • Tāpat kā ar kakla kaklu, cilvēkiem var šķist aizdomīgi, ka vairākas dienas jūs lietojat aksesuāru uz kakla. Mēģiniet izmantot vairākus dažādus piederumus un pēc vienas vai divām dienām mainīt savu pieeju.

3. 

   Izmantojiet matus, lai maskētu zīmi, ja tā ir gara. Ja jums ir gari mati, varat pārklāt kakla zonu. Varbūt tas ilgtermiņā nav labākais risinājums, taču to var īslaicīgi izmantot, lai paslēptu hiku. Piemēram, jūs varat izmantot matus, lai paslēptu hiku, ja jūsu istabā pēkšņi parādās vecāki.

4. 

   Izmantojiet zaļu korektoru, lai pārklātu hikiju. Sākotnēji hikiji vienmēr būs purpursarkani. Zaļais korektors maskēs šo krāsu, noņemot zīmes intensitāti.
   • Uzklājiet korektoru uz hikiju. Nebaidieties lietot pietiekami daudz korektora. Runājot par hikijiem, jo ​​vairāk koriģējošu, jo labāk.
   • Izmantojiet korektoru, kas atbilst jūsu ādas toni. Ar kosmētikas suku uzklājiet to uz zaļā korektora.
   • Nospiediet kosmētikas sūkli tuvu korektoram, līdz jūsu ādas krāsa izskatās dabiska. Skatoties spogulī, nevajadzētu pamanīt korektora klātbūtni.

5. 

   Izmantojiet rozā korektoru, ja hikijs maina krāsu. Hikijs, uzlabojoties, parasti kļūst dzeltens vai zaļš. Kad esat sasniedzis šo punktu, izmantojiet rozā korektoru. Tas labāk paslēps hikiju. Lietojums ir tāds pats kā zaļais korektors.

Padomi

• Ievērošana šajā rakstā var arī palīdzēt, jo asiņu uzkrāšanās izraisa gan hikijus, gan sasitumus.

Brīdinājumi

• Ir daudz produktu un līdzekļu, kas apgalvo, ka noņem hikijus vai sasitumus, taču jums jāzina informācija. Atcerieties, ka hikiji, piemēram, sasitumi, izzūd, kad ķermenis absorbē asinis, un šo procesu nevar paātrināt. Nepārbaudītu piedevu lietošana vai lietošana un mājas līdzekļu izmēģināšana var neietekmēt hematomu, kā arī radīt citas iespējamas medicīniskas sekas.

Nepieciešamie materiāli

• Korektors, pamatne vai gruntējums
• Termiskā soma