Saturs

• Soļi
• Kopienas jautājumi un atbildes
• Brīdinājumi

Citas sadaļas

Jaundzimušā bērna piedzimšana ir gan izaicinoša, gan aizraujoša dzīves sezona. Lai mazulis naktī būtu silts un drošs, ir svarīgi izvēlēties pareizo gultas veļu un apģērbu. Saģērbiet savu bērnu vienā apģērba kārtā un pēc tam iesaiņojiet to vīnā vai ievietojiet mazuļa guļammaisā. Lai mazuļa elpceļi būtu brīvi, gultiņā izvairieties no segām, spilveniem un cepurēm. Tas palīdz saglabāt to drošību un novērš pārkaršanu.

Soļi

1. metode no 2: piemērotu slāņu izvēle

1. 

   Saģērbiet savu bērnu vienā apģērba kārtā. Zīdaiņi var ātri pārkarst, tāpēc ir svarīgi viņus viegli apģērbt. Izvēlieties tikai vienu apģērba slāni, kurā ietērpt mazuli, piemēram, viengabala guļamkostīms vai pidžamas. Ja iespējams, izvēlieties dabiski elpojošu audumu, piemēram, kokvilnu, linu vai vilnu.
   • Pārbaudiet apģērba priekšmetu etiķeti, lai noteiktu audumu.
   • Ja ir auksta nakts, izvēlieties vieglu, bet siltu slāni, piemēram, merino vilnu.

2. 

   
   
   Novietojiet mazuli vatē ja viņi daudz gremdējas. Pielieciet mazuli pledu segā, lai pievienotu papildu siltumu un palīdzētu viņiem justies mierīgi. Lai gan jums nevajadzētu likt parastās segas virs jaundzimušā, ir labi tās ietīt vatētajā sega, jo tas nevar nonākt pār viņu seju.
   • Swaddle ir auduma gabals, kuru varat aptīt ap savu mazuli.
   • Jūs varat izgatavot vatētās segas pats vai nopirkt veikalā.
   • Zīdaiņiem ir dabisks reflekss, lai guļot spertu ārā rokas un kājas. To darot, viņi faktiski var pamodināt un apgrūtināt gulēšanu. Ja jūs tos apvelkat, viņi, iespējams, varēs ilgāk gulēt, jo tas pārņem aizturēšanas sajūtu.

3. 

   
   
   Ielieciet savu bērnu mazuļa guļammaisā, ja tas ir auksts. Ja gaiss jums šķiet auksts, visticamāk, tas pats jutīsies arī jūsu mazulim. Novietojiet savu bērnu bērna guļammaisa iekšpusē, ielieciet rokas roku caurumos un pēc tam uzvelciet rāvējslēdzēju vai pogas.
   • Tie arī palīdz veicināt nepārtrauktu miegu.
   • Nekad nelietojiet pieaugušo vai bērnu guļammaisu. Lai jūsu jaundzimušais būtu droši gultā, ir jāizvēlas īpaši šim nolūkam izstrādāts bērnu guļammaiss.

4. 

   
   
   Noņemiet slāni, ja jūsu mazulim ir svīšana. Katru reizi, kad pārbaudāt savu bērnu, sajūtiet viņa ādu, lai uzraudzītu viņa temperatūru. Ja viņiem ir karsti pieskarties vai tie svīst, noņemiet 1 auduma slāni, lai palīdzētu tiem atdzist. Tas ir svarīgi, jo jaundzimušie bērni nevar ļoti labi uzraudzīt savu temperatūru.
   • Piemēram, ja jūsu mazulim ir sviedri, noņemiet viņu salveti vai guļammaisu. Vienlaicīgi noņemiet tikai 1 slāni, lai nodrošinātu, ka jūsu mazulis nesalst.

2. metode no 2: Drošība

1. 

   Izvairieties no palagiem, segām, segām, spilveniem un segām. Lai gan ir dabiski vēlēties ievietot šos priekšmetus mazuļa gultiņā, nakts laikā tie var apslāpēt jūsu mazuli. Tā rezultātā vislabāk ir atstāt šos gultas piederumus pilnībā ārpus gultiņas un paļauties uz mazuļa apģērbu un uzvilkt vai guļammaisu, lai tie būtu silti.
   • Glabājiet šos piederumus ārpus mazuļa gultas, līdz viņi beidz mazu bērnu gultiņu. Tas parasti ir apmēram 18–24 mēneši.

2. 

   Cieši ielieciet uzstādīto lapu. Izvēlieties piemērotu gultas izmēru atbilstošu palagu un pārliecinieties, ka visi stūri ir stingri iespiesti zem matrača, lai tas nekļūtu aizrīšanās risks. Izvairieties no parastas palags, nevis uzliktas palags, jo tas var atbrīvoties, ja jūsu mazulis pārvietojas nakts laikā.
   • Nelietojiet kā augšējo lapu, jo tas ir saistīts ar pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma palielināšanos.

3. 

   Izvairieties no zeķēm un cepurēm, jo ​​tie var izraisīt aizrīšanās risku. Pat ja ir auksta nakts, nelieciet zīdainim aksesuārus, piemēram, cepures un zeķes. Šie priekšmeti nakts laikā var atbrīvoties un dažkārt ir izraisījuši aizrīšanos un nosmakšanu.
   • Ja jūs uztraucat, ka mazuļa kājas var sasalt, izvēlieties viengabala guļamkostīmu ar kāju nodalījumiem.

Kopienas jautājumi un atbildes

Vai mana jaundzimušā uztīšana palīdzēs viņiem gulēt?

Deanna Dawson-Jesus, CD (DONA)
Dzemdību un pēcdzemdību dūla, dzemdību un laktācijas audzinātāja Deanna Dausone-Jēzus ir dzemdību dūlu, dzemdību un zīdīšanas pedagoģe, kas atrodas Danvilā, Kalifornijā. Deannai, kā īpašniecei Birthing Babies - A Celebration of Life, ir 19 gadu dzimšanas doulas pieredze un viņa ir palīdzējusi ar vairāk nekā 250 dzemdībām. Viņai ir arī vairāk nekā piecu gadu pēcdzemdību dūlas pieredze un viņa palīdz vairāk nekā desmit ģimenēm. Deannai ir papildu plašas apmācības par reproduktīvajām tehnoloģijām, VBAC atbalstu un Perinatālās zaudēšanas atbalstu. Viņa ir DONA International sertificēta dzimšanas dūla un māca Ziedu dzimšanas un ģimenes nodaļā.

Dzemdību un pēcdzemdību dūla, dzemdību un zīdīšanas pedagogs Jā! Bērna uztīšana imitē turēšanas sajūtu. Šādi iesaiņojot, viņi varēs justies mierīgi, kā rezultātā miegs tiks pārtraukts mazāk.

Brīdinājumi

• Zīdaiņu pēkšņas nāves sindroms (SIDS) ir reti sastopams, taču tas notiek. Lai palīdzētu novērst šo sindromu, noņemiet iespējamos aizrīšanās draudus no jaundzimušā bērnu gultiņas vai groza.