Saturs

• Soļi
• Padomi
• Nepieciešamie materiāli

Turot pirkstus sausus un saplaisājušus, ir daudz vairāk nekā vienkārši neglīti. Plaisas var padarīt pat ikdienišķākās ikdienas aktivitātes super sāpīgas. Par laimi, jūs varat rūpēties par plaisātu ādu mājās, praktiski bez medicīniskas palīdzības. Lai gan tas aizņem nedaudz laika, ar pareizu kopšanu jūsu pirksti atgriezīsies gludi un mīksti. Pēc apstrādes labi aizsargājiet ādu, lai novērstu recidīvus.

Soļi

1. metode no 3: Roku mazgāšana

1. 

   Izvēlieties maigas ziepes ar mitrinātāju. Daudzi populāri ziepju zīmoli satur sastāvdaļas, kas pārmērīgi izžāvē ādu. Ja pirksti ir saplaisājuši, šie produkti tikai pasliktinās jūsu problēmu! Uz etiķetes meklējiet šķidrās ziepes ar vārdu "maigs" vai produktu, kas piemērots jutīgai ādai.
   • Pat tad, ja tajos ir mitrinātājs, stieņu ziepes ādu nosusina vairāk nekā šķidrumi. Ja vēlaties izmantot ziepes ar batoniņiem, ieguldiet produktos, kuru pamatā ir eļļa vai kas satur nomierinošas sastāvdaļas, piemēram, auzas vai alvejas.
   • Izvairieties no roku tīrīšanas ar baktericīdiem gēliem. Šie produkti satur spirtu un var vēl vairāk izžūt ādu, padarot plaisas vēl sliktākas.

2. 

   
   
   Nomazgājiet rokas ar siltu ūdeni, nevis karstu. Siltums izžūst ādu, bet auksts ūdens nenoņem tādu pašu netīrumu daudzumu. Izvēlieties izmantot siltu ūdeni vai istabas temperatūrā. Lai izmērītu ūdens temperatūru, pirkstu vietā izmantojiet rokas iekšpusi.
   • Dušas ar siltu ūdeni, īpaši, ja arī pārējā āda ir sausa.

3. 

   
   
   Ierobežojiet vannu ilgumu līdz piecām vai desmit minūtēm. Lai gan tas šķiet dīvaini, pārmērīgs kontakts ar ūdeni var izžūt ādu. Tas ir tāpēc, ka ūdens atšķaida un noņem dabisko eļļu, kas mitrina mūsu ķermeni.
   • Arī ziepju nomaiņa ar vieglu šķidruma losjonu var būt laba ideja, īpaši, ja arī citas jūsu ādas daļas ir sausas. Zīdaiņiem un bērniem pagatavotie losjoni parasti ir mīkstāki, turklāt tie nav smaržīgi.

4. 

   
   
   Pēc mazgāšanas vai peldēšanās nosusiniet ādu ar maigiem glāstiem. Kad esat pabeidzis mazgāt rokas vai dušā, notīriet ādu sausu, nevis berzējiet to. Ierīvējot, āda var kļūt iekaisusi un saasināties un sašķelties.
   • Papīra dvieļi ir ļoti agresīvi pret ādu. Ideāli vienmēr ir izmantot ļoti mīkstu drānu vai rokas dvieli. Nekad nesausiniet saplaisājušo ādu ar karstā gaisa žāvētājiem. Karstums vēl vairāk izžūs jūsu rokas un pasliktinās situāciju.

   Padoms: vienmēr līdzi ņemiet kabatlakatu, lai nožūtu rokas sabiedriskās vietās, kur ir tikai papīra dvieļi un karstā gaisa žāvētāji.

2. metode no 3: Ādas mitrināšana

1. 

   Izvairieties no smaržīgiem losjoniem vai ķīmiskām vielām. Smaržas un citi līdzekļi izsūc mitrumu no ādas, atstājot to sausu. Smaržas parasti ražo arī no alkohola, kas var vēl vairāk dehidrēt ādu. Meklējiet losjonus bez smaržas, kuru pamatā ir krēms vai eļļa, kas paredzēti sausai un jutīgai ādai.
   • Daži aromāti un ķīmiskas vielas var izraisīt arī alerģiju, kas var būt daļa no iemesla, kāpēc jūsu āda ir tik sausa. Ja izmantojāt aromātisku losjonu, tas var būt aiz pirkstu plaisām.

2. 

   Uzklājiet eļļu vai mitrinātāju tūlīt pēc roku žāvēšanas. Labi nosusiniet rokas un viegli iesmērējiet tās ar mitrinošu eļļu vai krēmu. Produkts aizsargās ādas dabiskās eļļas un mitrumu, padarot to ātrāku sadzīšanu.
   • Uz rokām uzklājiet mitrinātāja pilienus un izklājiet produktu ar glāstiem, nevis berzējiet to, lai plaisas vai zvīņošanās nepasliktinātos.

   Padoms: Pēc tam, kad mitrinātājs uzsūcas ādā, viegli iemasējiet rokas un pirkstus tā, lai tie iekļūtu dziļāk jūsu porās. Uzturiet spiedienu uz ādu vienmērīgi. Ja rokas joprojām ir sausas, uzklājiet produktu vēlreiz, atkārtojot aprakstīto procedūru.

3. 

   Ielieciet mitrinošu ziedi uz rokām pirms gulētiešanas. Nomazgājiet rokas un aizsargājiet dziļākās plaisas ar baktericīdām ziedēm, piemēram, Neosporin. Pēc tam, kad produkts ir izžuvis, vienmēr ar lielu piesardzību uzklājiet biezākas ziedes uz rokām un pirkstiem. Aizsargājiet rokas ar viegliem kokvilnas cimdiem, lai ziede neizdalītos pa nakti.
   • Vazelīna ziedes aizsargā eļļu no ādas un palīdz plaisām sadzīt daudz ātrāk nekā citi produkti. Tomēr šīs ziedes ir ļoti eļļainas un var traucēt ikdienas darbus.

   Padoms: Izmisumā aizsargājiet rokas ar plānām kokvilnas zeķēm, ja jums nav piemērotu cimdu. Vienkārši atcerieties, ka nakts vidū zeķes var atdalīties, kā rezultātā ziede atstāj tauku plankumus uz gultas.

3. metode no 3: Ādas aizsardzība

1. 

   Strādājot ar smagiem tīrīšanas līdzekļiem, valkājiet gumijas cimdus. Visiem ir jāsakopj, bet mājas uzkopšana var būt šausmīgi sāpīga tiem, kam ir plaisas. Mazgājot traukus vai vannas istabu, aizsargājiet ādu ar gumijas cimdiem, lai jūsu problēma nepasliktinātos.
   • Cimdi ar oderi parasti ir mazāk agresīvi pret ādu, jo beršana ar gumiju var saasināt plaisas un sausumu.
   • Pirms uzvilkt cimdus iekšpusē, pārliecinieties, ka tie ir sausi.

   Padoms: lai atkārtoti izmantotu cimdus, noņemiet tos no plaukstas locītavas, lai tīrīšanas līdzekļi nesaskartos ar ādu. Tad nomazgājiet tos no ārpuses un ielieciet nožūt.

2. 

   Uzklājiet šķidru Band-Aid uz dziļākām plaisām. Šķidrais Band-Aid aizvērs plaisas un bloķēs ūdens un baktēriju iekļūšanu. Produktu var atrast jebkurā aptiekā vai internetā.
   • Lielākā daļa šķidro Band-Aids nāk ar aplikatoru. Pirms gludināšanas nomazgājiet rokas un nosusiniet. Var būt arī laba minūti pagaidīt, līdz mitrums pilnībā iztvaiko. Tad ar aplikatoru izlaidiet produktu pa visdziļākajām plaisām.
   • Pagaidiet minūti, līdz šķidrais Band-Aid izžūst. Pēc tam viegli pavelciet ādu, lai redzētu, vai plaisas malas pārvietojas. Ja tā, uzklājiet nedaudz vairāk produkta.
   • Liquid Band-Aids ir ūdensizturīgs un var kalpot līdz pat nedēļai.

3. 

   Lai izkļūtu aukstumā, valkājiet cimdus. Aukstums ir galvenais pirkstu sausuma un plaisāšanas cēlonis.Ieguldiet pāris ļoti siltos cimdos un valkājiet tos ikreiz, kad atstājat māju temperatūrā, kas zemāka par 2 ° C.
   • Kad vien iespējams, pirms cimdu uzvilkšanas nomazgājiet rokas un uzklājiet mitrinātāju.
   • Nomazgājiet cimdus vismaz reizi nedēļā ar neparfimētām ziepēm jutīgai ādai.

Padomi

• Ja mājas aizsardzības līdzekļi simptomus neatbrīvo, apmeklējiet ģimenes ārstu vai pierakstieties pie dermatologa. Plaisas var būt simptoms kādai citai slimībai, piemēram, ekzēmai.
• Uz sausas ādas uzklājiet aukstas kompreses, ja tā sāk niezēt. Pēc tam uzklājiet hidrokortizona ziedi, lai mazinātu iekaisumu.
• Ja sausums neaprobežojas tikai ar rokām, ieguldiet mitrinātājā, lai padarītu jūsu mājas gaisu mazāk sausu.

Nepieciešamie materiāli

• Vieglas ziepes bez smaržas.
• Mitrinošs krēms.
• Vazelīns.
• Izklāti gumijas cimdi.
• Viegli kokvilnas cimdi.
• Silti cimdi ziemai.
• Ziepes drēbēm bez smaržas.