Saturs
Citas sadaļasPēc nodevības parasti jūtas nedroši. Kad jūsu laulātajam ir dēka, tas var likt jums domāt, kāpēc ar jums nepietika un vai viņš atkal krāpsies. Jūsu jūtas ir dabiskas, taču nedrošība laika gaitā ietekmē jūsu personīgo laimi, un tas var vēl vairāk sabojāt jūsu attiecības. Ja vēlaties palikt kopā ar savu laulāto (vai pat ja nevēlaties), nedrošības pārvaldīšana ir obligāta. Pirmais solis ir strādāt pie savas emocionālās pašpietiekamības. Pēc tam, kad jūtaties drošs sevī, jūs varat strādāt pie attiecībām ar savu dzīvesbiedru un veikt pasākumus, lai atjaunotu savstarpējo uzticību.
Soļi
1. metode no 3: kļūt drošam sevī
Atbalstiet wikiHow by atbloķējot šo ekspertu atbildi.
Esiet atklāts ar savu dzīvesbiedru attiecībā uz savām izjūtām, neatkarīgi no tā, vai tās ir dusmas, nemiers, ievainojumi vai nodevība. Būt neaizsargātam atvieglos apstrādi un dziedināšanu. Tas arī dos jūsu laulātajam iespēju atbalstīt jūs un pierādīt, ka viņiem nākotnē var paveikt labāk.
Emocionāli mani krāpās, izmantojot ziņojumapmaiņu. Vai ir pareizi lūgt redzēt viņu tālruni?
Manuprāt, jūs esat pilnīgi saprātīgi lūgt redzēt viņu tālruni. Viņi emocionāli krāpjoties pārkāpa jūsu uzticību, tāpēc nevar gaidīt, ka jūs viņiem vienkārši uzticaties, nepierādot viņu lojalitāti.
Mani pārkrāpis mans partneris. Šad un tad viņš atkal sazinās ar personu, ar kuru viņš krāpās. Šķiet, ka es nevaru viņam uzticēties. Kas man būtu jādara?
Viņam nav iemesla kontaktēties ar personu, ar kuru viņš bija saistīts, ja vien viņam nav bērna vai viņam nav jāsadarbojas. Jūs neesat nedrošs, un jums ir visas tiesības pateikt viņam nekad vairs nerunāt ar šo cilvēku. Ja viņš atsakās pārtraukt kontaktu vai jūs pieķerat viņu atkal sarunāties, atstājiet viņu.
Ja es esmu krāpnieks, kāpēc man ir šīs šausmīgās iekšējās sajūtas, ka mana sieva dara kaut ko tādu, kam nevajadzētu būt?
Droši vien tāpēc, ka jūties vainīgs. Jūs nevēlaties, lai tas notiek ar jums, un jūs, iespējams, saprotat, cik smagi esat viņai nodarījis pāri.
Kā rīkoties ar laulāto, kurš ir krāpies un joprojām to noliedz, un viņš zina, ka jums ir pietiekami daudz pierādījumu?
Sāciet šķiršanās procesu. Atkarībā no tā, kur jūs dzīvojat, pierādījumi par viņa neuzticību var palīdzēt jums saņemt vairāk kopīgo aktīvu. Jūs varētu mēģināt pārliecināt viņu doties uz laulības konsultāciju, ja vēlaties mēģināt glābt laulību, taču tā nav laba zīme, ka viņš atsakās būt godīgs.
Mans draugs mani krāpis ar bijušo. Ir pagājuši 10 mēneši, un es joprojām nespēju pārvarēt nedrošības kritumu. Es nevaru viņam uzticēties, bet joprojām mīlu viņu. Ko man darīt?
Ja ir pagājuši 10 mēneši, un jūs joprojām nevarat viņam uzticēties, jums vajadzētu viņu pamest. būs grūti, bet padomā par sevi. Varbūt ir pienācis laiks pāriet pie kāda, kas būs uzticīgs, vai vienkārši koncentrēsies uz rūpēšanos par sevi un iemācīšanos sevi mīlēt.
Es tik ļoti uzticējos savam vīram, līdz devos uz slimnīcu un man teica, ka man ir STS. Sākotnēji viņš noliedza, bet atvērās pēc tam, kad es piedraudēju pamest laulību. Viņš ir atvainojies, bet es nevaru viņam piedot. Kāds padoms?
Tas, ka viņš to atzina un atvainojās, nenozīmē, ka jums tagad jāpaliek precētam. Ja vēlaties šķirties, dariet to. Kad jūs darāt kaut ko nepareizi, atvainošanās ir tikai pirmais solis. Jums par to jādomā, kamēr nesaprotat, kāpēc tas bija nepareizi, pēc tam kaut kā parādiet, ka to saprotat, pēc tam padomājiet, kādus soļus īstenot, lai to vairs nedarītu, un jāpierāda, ka esat izpildījis šīs darbības. Vai esat gatavs palikt pie viņa, kamēr viņš to nav izdomājis? Vai viņš pie tā strādā? Jums arī ir jāaizsargā sevi no tā, lai jūs atkal tiktu šādi ievainots.
Pēc 41 laulības gada manai sievai izveidojās intensīvas daudzu gadu attiecības ar bijušo draugu. Telefonisks kontakts ar šo personu bija 5 - 7 reizes dienā. Vai man viņai jāuzticas?
Varbūt izmantojiet ļoti racionālu pieeju, piemēram, blokshēmu. Vai tā ir draudzība, vai arī viņi nodarbojas ar seksu? Ja draudzība, tad tas ir labi. Ja sekss, vai jūs varat ar to sadzīvot? Ja jā, tas ir labi, ja nē, rīkojieties. Es zinu, ka tas nav tik griezts un sauss, bet tas vismaz var kalpot par vadlīnijām. Pajautājiet sev, ko jūtat, ko vēlaties, un ķerieties pie darba, lai to sasniegtu. Bet būtībā, ja viņai ir tikai draudzība, nekas nepareizs. Ja jums ir skumji par to, viņai tas ir jāņem vērā savās darbībās.
Mans puisis izgāja no manis apmēram pirms pusotra mēneša, un sieviete apgalvo, ka ir stāvoklī, un tā var būt viņa. Mēs esam nolēmuši to atrisināt. Ko man darīt? Es nekad neesmu bijis šajā situācijā.
Vai tiešām vēlaties turpināt atrasties šajā situācijā? Pieņemsim, ka zīdainis ir viņa, un ka jūs abi salāpāt lietas un ka viņš nekad vairs nemāna. Viņam joprojām būs jāmaksā par bērnu visu jūsu dzīvi, un viņam būs jāpalīdz to audzināt. Vai bērns katru otro nedēļu paliks pie jums? Vai mainīsit autiņus tikai tāpēc, ka viņš nolēma iegremdēties kādā citā sievietē? Godīgi sakot, es domāju, ka ir pārāk daudz iemeslu, lai atteiktu visu šo situāciju. Tomēr, ja esat nolēmis to atrisināt, tad padomājiet par to, ko esat gatavs pieņemt un ko ne.
Mans draugs mani krāpīja pirms gada, un es nolēmu viņam piedot, bet ikreiz, kad mums rodas neliels pārpratums, es sev atgādinu, kā viņš mani krāpis. Ko man darīt?
Ja jūs patiešām nevarat pārvarēt faktu, ka viņš krāpās, jums vajadzētu šķirties no viņa. Viņš pieļāva kļūdu, bet jūs neesat taisnīgs pret viņu vai attiecībām, ja jūs turpināsiet to aktualizēt katru reizi, kad jūs divi cīnāties. Ja jūs patiešām vēlaties piedot, dariet to un apņemieties vairs nekad neteikt šāda veida lietas. Apsveriet arī pāru konsultēšanu.
Katru dienu vietnē wikiHow mēs cītīgi strādājam, lai sniegtu jums piekļuvi instrukcijām un informācijai, kas palīdzēs jums dzīvot labāk, neatkarīgi no tā, vai tas jūs uzturēs drošāk, veselīgāk vai uzlabos pašsajūtu.Pašreizējās sabiedrības veselības un ekonomikas krīzes apstākļos, kad pasaule krasi mainās un mēs visi mācāmies un pielāgojamies ikdienas dzīves izmaiņām, cilvēkiem wikiHow ir vajadzīgs vairāk nekā jebkad agrāk. Jūsu atbalsts palīdz wikiHow izveidot padziļinātāk ilustrētus rakstus un videoklipus un dalīties mūsu uzticamā zīmola mācību saturā ar miljoniem cilvēku visā pasaulē. Lūdzu, apsveriet iespēju šodien dot ieguldījumu wikiHow.
