Saturs

• Soļi
• Padomi

Vai vēlaties, lai jums būtu gari, skaisti mati, tādi, kādus cilvēki apstājas uz ielas, lai apbrīnotu? Daudzi cilvēki sapņo par gariem, zīdainiem matiem, bet viņi nezina, kā tur nokļūt. Lielākā daļa no mums neapzinās, ka viss, ko liekam uz ķermeņa (pārtika, ķīmiskas vielas utt.), Var ietekmēt to, kas notiek ar mūsu matiem. Kopšanas kārtība arī palīdz novērst matu lūšanu, pirms tie aug. Pārbaudiet šo rakstu, lai uzzinātu, kā padarīt matus augt ātrāk. Šīs metodes palīdzēs matiem kļūt veselīgākiem un biezākiem.

Soļi

1. metode no 4: Rūpējoties par matiem

1. 

   Mainiet matu mazgāšanas veidu. Mazgāšanas biežums un ūdens temperatūra var ietekmēt matu garumu. Tas ir tāpēc, ka katru dienu mazgājot tos ar ļoti karstu ūdeni, mati izžūst, padarot tos trauslus. Centieties nemazgāt matus biežāk kā 3 reizes nedēļā un, ja varat, izmantojiet siltu līdz aukstu ūdeni.
   • Sākumā retāk mazgājot matus, tie kļūs nedaudz taukaini. Dažas dienas nēsājiet cepuri vai cepuri, līdz galvas āda pielāgojas un sāk ražot mazāk eļļas. Tas prasa nelielu pacietību, bet tas ir tā vērts!
   • Ja aukstā vanna jums neder, mēģiniet mazgāt matus izlietnē vai tvertnē atsevišķi. Ieejot dušā, izmantojiet dušas vāciņu.

2. 

   
   
   Rūpīgi nosusiniet matus. Vai jūs žāvējat diegus, stingri berzējot uz tiem dvieli, pēc tam izmantojiet suku un nosusiniet ar fēnu? Sliktas ziņas: jūs laužat matus! Viņam pat nebūs iespējas izaugt stipram un skaistam, kamēr jūs šādi uzbrūkat viņa matiem. Iedomājieties, ka mati ir kā smalks un dārgs audums; tam, kad vien iespējams, nepieciešams dabiski nožūt, un ar to jārīkojas uzmanīgi. Pēc mazgāšanas viegli piespiediet pavedienus ar dvieli un ļaujiet tam dabiski nožūt.
   • Netīriet mitros matus, jo tie mēdz izstiepties un lūzt vieglāk nekā sausi. Ja jums tas ir jāatšķetina, izmantojiet pirkstus vai ķemmīti ar garu zobu. Atslēdzoties, uzmanieties, lai nesaplēstu vadus.
   • Mēģiniet rezervēt suku ar žāvētāju īpašiem gadījumiem. Veicot suku, jūs sabojājat pavedienus, padarot tos trauslākus, zosu izciļņus un sadalītus galus. Šo postījumu nav viegli novērst.

3. 

   
   
   Izvairieties no spēcīgām ķīmiskām vielām matos. Var būt, ka novēlotas augšanas vaininieki ir šampūns un kondicionieris. Lielākā daļa no tiem satur sulfātus, vielas, kas noņem dabisko eļļu no matiem, padarot tos neaizsargātus. Daudziem kondicionieriem ir ķīmiski silikoni, kas ietekmē matu veselību un kurus var noņemt tikai ar īpašiem līdzekļiem. Šis apburtais loks pārāk daudz bojā matus! Lai to mainītu, rīkojieties šādi:
   • Nomazgājiet matus pēdējo reizi ar stiprāku šampūnu, lai atbrīvotos no sārņiem. Nelietojiet kondicionieri; vienkārši uzmanīgi atvienojiet un ļaujiet tai dabiski nožūt.
   • Dodiet matiem dažas brīvas dienas. Neveiciet ar to pilnīgi neko - nemazgājiet, noberziet un nelietojiet nekādus produktus.
   • Nākamajā mazgāšanas reizē izmantojiet dabīgu šampūnu, kas satur tikai dabīgas eļļas un citus vieglus, ķīmiskas vielas nesaturošus tīrīšanas līdzekļus. Jūs pat varat mēģināt iet, neizmantojot šampūnu!
   • Nomainiet kondicionieri ar ābolu sidra etiķi. Šis triks patiešām darbojas, un, tiklīdz tie ir sausi, mati nemaz nesmaržo pēc etiķa. Lai iegūtu spēcīgāku ārstēšanu, izmēģiniet kokosriekstu eļļu. Jūs nekad nevēlaties atgriezties pie tādu produktu izmantošanas, kuros ir ķīmiski līdzekļi.

4. 

   
   
   Izmēģiniet frizūras un produktus, kas ir mazāk agresīvi pret matiem. Īpašiem gadījumiem atstājiet gludekli, suku un žāvētāju. Mēģiniet izmantot dabīgas želejas un fiksējošā aerosola versijas, parasti piekrautas ar ķīmiju. Tas matiem dod iespēju izaugt spēcīgiem, veselīgiem, skaistiem un sasniegt labu garumu.
   • Matu želeju varat pagatavot mājās ar mīkstām sastāvdaļām.
   • Lai samazinātu zosāda, gatavā produkta vietā izmantojiet nedaudz argana eļļas vai citas eļļas.
   • Eksperimentējiet ar dabiskām metodēm, lai iztaisnotu vai saritinātu matus.

5. 

   Izmantojiet ārstēšanas krēmu ik pēc divām nedēļām. Tas palīdzēs novērst bojājumus un atjaunot matu dabisko mitrumu. Rezultāts ir mīksti, zīdaini un veselīgi pavedieni, kas paliks veselīgi, līdz tie būs gari.
   • Izmēģiniet karstu procedūru ar kokosriekstu un mandeļu eļļu. Kokosriekstu eļļa dziļi iekļūst pavedienos, savukārt mandeļu eļļa piešķir spīdumu sausiem un novājinātiem matiem. Masējiet matus tā, lai eļļas labi iekļūtu un uzliktu dušas uzgali. Desmit minūtes izžāvējiet žāvētāju barotnē virs vāciņa. Pēc tam vienkārši noņemiet vāciņu un parasti mazgājiet matus.
   • Varat arī izmantot siltu olīveļļu, kanēli un medu - tie vienlaikus atvieglo matus un stāvokli.

6. 

   Aizsargājiet matus no ārējiem bojājumiem. Aizsargājiet vadus no saules, baseina ūdens vai piesārņotām vietām. Jūsu matus var sabojāt, bieži pakļaujoties šiem faktoriem, tāpēc ir vērts papildus izmantot arī šalli, cepuri vai cepuri (baseinam), turklāt rūpīgi mazgājot un žāvējot, lai nodrošinātu pavedienu veselību.

2. metode no 4: Labi ēdot, lai veicinātu matu augšanu

1. 

   Ēdiet vairāk olbaltumvielu. Tas ir pavedienu konstitūcijas pamats. Tāpēc jums ir nepieciešams pietiekami daudz olbaltumvielu, lai mati augtu veseli un spīdīgi. Tas nenozīmē, ka tiek pildīts ar gaļu - katrā ēdienreizē vienkārši iekļaujiet olbaltumvielas.
   • Ja esat gaļas cienītājs, izbaudiet! Palutiniet sevi ar gaļu, vistu, cūkgaļu, zivīm utt. Atcerieties, ka arī sierā un olās ir daudz olbaltumvielu.
   • Ja esat veģetārietis, deriet par pupiņām, sēklām un lapu dārzeņiem, piemēram, spinātiem.

2. 

   Ēdiet pārtiku, kas satur omega 3 taukskābes. Tie ir labs tauki, kas palīdz piešķirt matiem un ādai spīdumu un veselību. Tos var atrast avokado, riekstos, lašos un linu sēklās, starp citiem pārtikas produktiem. Var dot arī omega 3 piedevas, lai matiem piešķirtu papildu spēku.

3. 

   Dzert daudz ūdens. Arī jūsu mati cieš no dehidratācijas! Sausie mati ir trausli un tiem ir viegli sadalīti gali, kas kavē to augšanu. Mitriniet sevi, un jūs ātri redzēsiet atšķirību!
   • Nēsājiet līdzi pudeli ūdens un izdzeriet vismaz divus litrus dienā.
   • Ja neesat tīra ūdens cienītājs, deriet uz zāļu tējām vai aromatizētu ūdeni.
   • Izvairieties no kofeīna un alkohola papildus bezalkoholiskajiem dzērieniem. Mēģiniet tos aizstāt ar ūdeni.

4. 

   Lietojiet piedevas, kas palīdz matiem ataugt. Rezultāti neparādās vienā naktī, bet, ja jūs sākat tūlīt, dažu nedēļu vai mēnešu laikā jūs redzēsiet izaugsmes uzlabošanos. Pamēģini:
   • Biotīns. Grūtnieces parasti lieto šo vitamīnu, lai nodrošinātu, ka viņu bērni ir labi baroti, taču nekas neliedz jums lietot šo papildinājumu.
   • Ciedru koka eļļa ir papildinājums, kas tiek piemērots tieši galvas ādai, lai veicinātu augšanu. Argana eļļu var izmantot tāpat.
   • Beta-sitosterīns ir augs, kura sēklas palīdz matiem augt ātrāk.
   • Varat arī izmēģināt dzelzs un cinka piedevas. Vitamīni A, C un E ir arī ļoti svarīgi matu augšanai.

3. metode no 4: šinjonu un citu metožu izmantošana kā ātrs labojums

1. 

   Veidojiet aplikācijas. Tas, iespējams, ir ātrākais veids, kā iegūt garus matus! Iegādājieties šinjonus specializētā veikalā, uzmanīgi izvēloties tādu, kam ir tāda pati krāsa un struktūra kā matiem. Izmantojiet tos zem augšējiem matu slāņiem, lai labi saplūst ar dabiskajiem pavedieniem.
   • Pērciet pietiekami daudz aplikāciju, lai nosegtu matu aizmuguri. Pretējā gadījumā viena puse būs mataināka nekā otra.
   • Šinjonus var izgatavot no plastmasas, cilvēku matiem vai citām vielām. Jo dārgāki, jo dabiskāki tie izskatās.

2. 

   Veiciet megahair ar profesionālu uzticamā salonā. Šī metode ir pastāvīgāka un dārgāka nekā šinjoni. Megahair ir izgatavots no īstiem matiem, kas ir pielīmēti, šūti vai piesaistīti to dabīgajiem pavedieniem vai galvas ādai. Šo risinājumu plaši izmanto slavenības.
   • Ir ārkārtīgi svarīgi darīt megahair ar kvalificētu un pieredzējušu speciālistu. Pretējā gadījumā var būt kairinājums, sāpes un pat matu izkrišana.
   • Mēģiniet patstāvīgi veikt megahair tikai tad, ja esat ārkārtīgi kvalificēts. Pretējā gadījumā procesa laikā jūs varat zaudēt matus.

3. 

   Kāpēc ne parūka? Vai jūs vēlaties garus matus laikā? Jūs varat izmēģināt visas matu krāsas un faktūras. Vislabākais ir tas, ka jūs varat izvēlēties vēlamo garumu. Dodieties uz specializētu veikalu un runājiet ar pavadoni, lai palīdzētu jums izvēlēties tādu, kas atbilst jūsu ādai un sejas vaibstiem. Jūs pat varat aizvest parūku uz salonu, kur frizieris var griezt vai ieveidot.

4. metode no 4: paradumu maiņa, lai mati būtu veseli

1. 

   Apgrieziet galus ik pēc trim mēnešiem. Tas ir pietiekami, lai saglabātu matus veselīgus un tajā pašā laikā dotu laiku augšanai. Ja bojātie gali netiek noņemti, mati kļūs vāji un sausi.

2. 

   Masāžas galvas ādu apmēram piecas līdz desmit minūtes, lai stimulētu asins plūsmu. Palielināta asins plūsma nozīmē barības vielu daudzuma palielināšanos, kas tiek transportētas uz vietu, kas palielinās matu augšanu. Lavandas eļļu (tīru ēterisko eļļu) var masēt virs galvas katru otro dienu, jo ir zināms, ka tā palīdz matiem ataugt.
   • Vingrinājumi kopumā palielinās arī asins plūsmu uz galvu, jo tie palielina asins plūsmu visā jūsu ķermenī.
   • Ķermeņa masāža ir vēl viens veids, kā uzlabot cirkulāciju.

3. 

   Samazināt stresu. Stress var izraisīt matu izkrišanu, kā arī matu augšanas ātruma samazināšanos. Ja jūs ciešat no stresa, mēģiniet veikt jogu vai cita veida vingrinājumus, kas palīdzēs atpūsties.

4. 

   Būtiska ir astoņu stundu gulēšana. Miega režīms ir galvenais brīdis, kurā jūsu ķermenis iegulda enerģiju izaugsmē un atjaunošanā no ikdienas nodiluma. Ja jūs neguļat pietiekami daudz, ķermenim nebūs laika koncentrēties uz matu augšanu.

Padomi

• Nelietojiet suku, kad mati ir mitri. Vienmēr izmantojiet plašu zobu ķemmi, lai nesabojātu pavedienus.
• Neveiciet frizūras, kas pavedienus atstāj pārāk stingrus. Tas var viņus salauzt un traucēt viņu izaugsmi.
• Vienmēr mēģiniet izmantot plašu zobu koka ķemmi, lai nesabojātu pavedienus.
• Katru gadu vidējais matu augšanas ātrums ir 15 cm. Veicot visu iepriekš minēto, jūs varat samazināt matu lūšanas un krišanas risku un tādējādi izvairīties no iespējām zaudēt šos papildu 15 cm salonā.
• Izvairieties no krāsošanas, izmantojot spēcīgas ķīmiskas vielas, kērlingu, suku vai plakanu dzelzi un veidņu plāksni (iekārtas, kas izmanto vadu siltumu, tos sabojājot).
• Izmantojiet matiem argana eļļu. Tas palīdz izaugsmē.
• Mēģiniet pēkšņi netīrīt matus.
• Ārkārtējā temperatūrā aizsargājiet pavedienus ar cepuri, vāciņu vai vāciņu.
• Centieties mazgāt katru otro dienu, lai jūsu mati būtu spīdīgi un zīdaini.
• Viens triks, kas palīdz samazināt stiepļu pārrāvumus, ir gulēšana ar zīda spilvendrānu.