Kā palīdzēt zīdainim ar kolikām zīdaiņiem

Video: Vingrojumi koliku profilaksei zīdaiņiem 👶🏻

Saturs

posmi
1. daļa no 4:
Izmantojiet uzmanības novēršanu un kustības
2. daļa no 4:
Mainiet mazuļa uzturu
3. un 4. daļa:
Palīdziet mazulim justies ērti
4. daļa no 4:
Palieciet mierīgi

ir wiki, kas nozīmē, ka daudzus rakstus raksta vairāki autori. Lai izveidotu šo rakstu, brīvprātīgie autori piedalījās rediģēšanā un uzlabošanā.

Šajā rakstā ir 7 atsauces, kas ir lapas apakšā.

Zīdaiņu kolikas ir problēma, kas lielākajai daļai vecāku ir ar savu bērnu. Parasti tie parādās pēc 6 nedēļām un apstājas, kad viņi ir 5 mēnešus veci. Kad jūsu mazulim ir kolikas, jūs to uzzināsit: viņš kļūs kaprīzs, raudīs, sagriezīs rokas un kājas, seja kļūs sarkana un vēders būs pietūkušies un grūti pieskarties. Daži zīdaiņi šo periodu viegli pārdzīvos, savukārt citiem tas būs murgs. Par laimi, ievērojot pareizu uzturu un dažādus uzmanības novēršanas pasākumus (un mierīgi no jūsu puses), kolikas vairs nebūs problēma, kas jūs stresos.

posmi

1. daļa no 4:
Izmantojiet uzmanības novēršanu un kustības

1 Izsaki nomierinošas skaņas, lai nomierinātu mazuli. Bieži ritma skaņas var palīdzēt mazulim ar kolikām.Tas ir tāpēc, ka mazulis tikko 9 mēnešus ir pavadījis mātes vēderā, klausoties ritmiskās skaņās, kuras jūs, iespējams, esat radījis vai radījis viņa mātes elpa un sirds. Tas var būt jebkura veida baltais troksnis, ja vien tas ir nemainīgs, ritmisks un atskaņots fonā.
- Mēģiniet izmantot putekļsūcēja, ventilatora vai garāmbraucošo automašīnu skaņu, lai nomierinātu mazuļa saucienus.
- Pretējā gadījumā varat mēģināt atskaņot nomierinošu skaņu vai mūzikas ierakstu.
2 Nēsājiet bērnu slingā. Vairāku iemeslu dēļ varat palīdzēt mazulim nomierināties, nēsājot to siksnā tuvu jūsu ķermenim:
- viņš novērtēs jūsu ķermeņa siltumu,
- viņš atpazīs pazīstamo smaržu,
- viņu nomierinās jūsu sirdsdarbības skaņa.
3 Nomieriniet bērnu ar ritmiskām kustībām. Citas ritmiskas kustības, piemēram, šūpošanās rokās, staigāšana nēsājot to vai nēsāšana automašīnā, var palīdzēt to nomierināt. Kamēr viņš būs jūsu tuvumā, viņš būs laimīgs.
- Tas ir viens no iemesliem, kas padara cilpu tik ērtu. Kad jūsu mazulis ir pret jums, dabiskais ritms, kas viņu šūpulē augšup un lejup, kamēr jūs staigājat, viņu nomierinās. Tā ir lieliska metode zīdaiņiem ar kolikām, un jums nav jāpieliek īpašas pūles.
4 Mainiet pozīciju mazulim. Ir divi iemesli, kas padara šo metodi noderīgu: pirmkārt, pozīcijas maiņa varētu palīdzēt zarnu satura pārvietošanā un izvadīt gāzes, kas atvieglos kolikas. Tad šī pozīcijas maiņa varētu viņu padarīt ziņkārīgu un atbrīvot koliku. Šeit ir dažas idejas:
- mēģiniet novietot bērnu pāri jūsu augšstilbiem un uz vēdera,
- mēģiniet nolikt bērnu uz apakšdelma, noliekot galvu uz plaukstas un kājas elkoņa līkumā,
- turiet bērnu taisni rokās, pagriežot to pret jums vai pagriežot tajā pašā virzienā kā jūs.
5 Novirziet mazuļa uzmanību, mainot viņa vidi. Kad jūsu mazulis cieš no kolikām, izmēģiniet jēru ārpus mājas vai pat ievietojiet to citā telpā. Šī jaunā vide, šīs jaunās krāsas, jaunās smaržas un jaunās skaņas piesaistīs viņa uzmanību, novērsīs viņu no kolikas un atbrīvos.
- Zīdaiņi neatšķiras no pieaugušajiem, kad runa ir par sāpēm. Šo sāpju sajūtu ir viegli pārvarēt, taču dažreiz ir tikpat viegli aizmirst, ja mūsu vide mūs pietiekami stimulē. Jūsu mazulim vienkārši ir vajadzīgas pietiekami daudz iespēju, lai novērstu uzmanību un tiktu stimulēts aizmirst sāpes, kuras viņš izjūt.
6 Palīdziet mazulim veikt dažādus vingrinājumus. Ir daudz vingrinājumu, kurus varat veikt, lai stimulētu mazuļa zarnas un palīdzētu izvadīt gāzi, lai atvieglotu kolikas. Šeit ir daži piemēri.
- Liec viņam velosipēdu. Ielieciet bērnu uz muguras, satveriet viņa kājas un pārvietojiet tās, kad viņš pedolēja.
- Izmanto bumbu. Piepūst pludmales bumbiņu un ielieciet mazuli uz vēdera. Rullējiet bumbu uz priekšu, atpakaļ un apli. Tas viņam veiks masāžu uz vēdera, kas viņu atbrīvos no sāpēm.
7 Swaddle bērnu. Šis paņēmiens ļaus mazulim gulēt justies silti un droši. Turklāt, aptinot mazuli, jūs ierobežojat viņa kustības, kas neļaus viņam pamodīties pēkšņas ķermeņa kustības dēļ, kuras viņš vēl nevar labi kontrolēt.
- Internetā atradīsit rakstus par to, kā aplaupīt bērnu.
8 Pieliec savu mazuli. Jūsu mazulim ir nepieciešama liela uzmanība un mīlestība, kad viņam ir kolikas, tāpēc pārliecinieties, lai tas būtu tik tuvu jums, cik bieži vien iespējams, un dodiet viņam daudz apskāvienu. Pīlēšana palīdzēs saglabāt mieru un atbrīvot koliku.
- Jūsu klātbūtne tuvu viņam ir viss, ko jūsu bērniņš šobrīd vēlas. Pat tad, kad viņš gulēs, viņš zinās, vai atrodaties viņa tuvumā, un jutīsies droši. Ar nelielu veiksmi viņš gulēs vēl ilgāk.
9 Masējiet mazuļa vēderu. Vēdera masāžas var stimulēt zarnas un mazināt spriedzi, nomierinot kolikas sajūtu. Lūk, kā iemasēt mazuļa vēderu.
- Apgulieties uz muguras un uz vēdera izklājiet nedaudz saldo mandeļu eļļu.
- Ar pirkstiem maigi iemasējiet vēderu, veicot apļveida kustības pulksteņrādītāja virzienā.
reklāma

2. daļa no 4:
Mainiet mazuļa uzturu

1 Centieties neļaut jūras spēku mazulim iegūt gaisu ēšanas laikā. Ja jūsu mazulis norij, kamēr viņš ēd, tas palielinās gaisa daudzumu kuņģī, izraisot lielāku gāzes ražošanu. Šeit ir aprakstītas dažādas metodes, kā samazināt gaisa daudzumu, ko mazulis norij, ēdot.
- Ja jūs to barojat ar pudeli, izmantojiet pudeli ar mazāku caurumu uz mānekļa.
- Pārliecinieties, ka bērns labi satver krūtsgalu, ja jūs laktējat. Jūs varat palīdzēt, turot krūti rokā, vienlaikus ieliekot nipeli mutē.
2 Paaugstiniet bērnu, lai viņš varētu sakošļāt pēc katras ēdienreizes. Pēc katras ēdienreizes mazulim ir svarīgi grauzdēt, lai palīdzētu atbrīvoties no liekā gāzes, kas varētu pasliktināt kolikas. Paceliet mazuli no viņa krēsla, turiet viņu pār plecu un viegli piesitiet muguru, līdz viņš burps.
- Jūs atradīsit daudzus rakstus vietnē , piemēram, lai uzzinātu, kā padarīt zīdaiņus par mazuļiem, likt slimiem mazuļiem atrauties vai likt viņiem atrausties uz jūsu ceļgaliem.
3 Barojiet mazuli vairākas reizes dienā. Jūs varētu palielināt gāzes un sāpes vēderā, vienlaikus barojot mazuli ar lielu daudzumu pārtikas. Tomēr, ja jūsu mazulim ir kolikas, labāk ir barot viņu nelielā daudzumā vairākkārt, apmēram ik pēc divām stundām.
- Nepalieliniet kopējo patērēto pārtikas daudzumu. Viņam vajadzētu ēst tikai to, ko viņš parasti ēd, bet vairākas reizes izkliedēt visu dienu. Ja jūs uztraucaties, ka viņš varētu ēst vairāk vai ēst mazāk, iepriekš pagatavojiet porcijas, lai pārliecinātos, ka viņam sagādāsit pareizo ēdienu daudzumu.
4 Izvairieties no pārtikas produktiem, kas varētu traucēt mazuļa kuņģi. Daži pārtikas produkti var traucēt mazuļa kuņģi un pasliktināt kolikas. Šeit ir ēdieni, no kuriem jāizvairās.
- Piena produkti vairākas nedēļas, lai redzētu, vai jūsu mazuļa veselības stāvoklis uzlabojas. Dažreiz zīdaiņiem var būt alerģija pret govs pienu, un tas var pasliktināt viņu kolikas.
- Mātēm, kas baro bērnu ar krūti, jāizvairās no kviešu, olu, kofeīna un šokolādes lietošanas, jo šie pārtikas produkti ir iespējamie koliku cēloņi zīdaiņiem.
- Katru reizi lēnām izņemiet no uztura ēdienu un uzraugiet, vai jūsu mazuļa veselība uzlabojas. Tas palīdzēs jums noteikt ēdienu, kas izraisa koliku.
5 Mēģiniet mainīt formulu. Ja jūs dodat zīdainim recepti, viņš var būt atbildīgs par kolikām. Konsultējieties ar ārstu, lai uzzinātu, vai viņš var ieteikt cita veida maisījumus, lai uzlabotu mazuļa veselību. Daudziem vecākiem izdodas atbrīvoties no kolikām, veicot daudzus testus un daudzas kļūdas. reklāma

3. un 4. daļa:
Palīdziet mazulim justies ērti

1 Uzlieciet siltu kompresi uz mazuļa vēdera. Karstumam var būt nomierinoša ietekme uz jūsu mazuli, jo tas atslābina muskuļus, mazina sāpes un nomierina vēdera krampjus. Lūk, kā pagatavot karstu kompresi.
- Piepildiet pudeli ar karstu (ne verdošu) ūdeni un ietiniet to tīrā dvielī. Pārliecinieties, ka ūdens nav pārāk karsts, nedaudz ielejot uz plaukstas locītavas.
- Dažas minūtes turiet spilventiņu pret mazuļa vēderu. Pēc dažām minūtēm noņemiet kompresi. Jūsu mazuļa āda ir jutīga, un jums nevajadzētu pārāk ilgi atstāt uz to iedarbīgu siltuma avotu.
2 Dodiet mazulim siltu vannu. Karsta vanna darbojas līdzīgi kā karstā komprese, jo tieši karstums mazina kuņģa sāpes. Turklāt peldēšanās ir jautra uzmanības novēršana jūsu mazulim, un tā var pat kļūt par savienojuma brīdi ar jūsu mazuli.
- Centieties, lai vannas laiks būtu pēc iespējas jautrāks, it īpaši, ja jūsu mazulim ir kolikas un ja viņa sāpes ir jāatbrīvo. Lieciet mazulim sēdēt vannā un aizmirst sāpes, ko izraisa kolikas.
3 Dodiet mazulim tēju, kad viņš ir vecāks par sešiem mēnešiem. Zīdaiņiem, kas jaunāki par sešiem mēnešiem, vajadzētu patērēt tikai mātes pienu vai maisījumu, un viņiem nav nepieciešami citi šķidrumi. Tomēr zīdaiņi, kas vecāki par sešiem mēnešiem, var izmantot tējas priekšrocības. Šeit ir dažas idejas.
- Bazilika tēja. Baziliks ir nomierinošas īpašības, pateicoties augstajam eugenola saturam. Pievienojiet c. uz s. žāvēta bazilika pannā ar ūdeni un vāra 10 minūtes. Filtrējiet baziliku un ļaujiet tējai atdzist pirms došanas mazulim.
- Kumelīšu tēja. Kumelīte palīdz nomierināt pārāk nervozu kuņģi, tāpēc tā ir lieliska izvēle zīdaiņiem ar kolikām. Pievienojiet c. uz s. kumelīšu ziedu tasi verdoša ūdens un ļauj ievilkties 10 minūtes. Filtrējiet tēju un ļaujiet tai atdzist pirms došanas mazulim.
- Piparmētru tēja. Piparmētra palīdz nomierināt muskuļu spazmas un krampjus. Pievienojiet dažas piparmētru lapas tasi verdoša ūdens un ļaujiet tai stāvēt 10 minūtes pirms lapu noņemšanas un nodošanas bērnam.
4 Lietojiet nomierinošu līdzekli. Jūs varat iegādāties nomierinošas pilienu formas, kuras varat pievienot pienam vai kuras varat ievietot tieši mutē. Pilieni satur ķimenes, laternu un fenheli, kas sajaukti ar citām sastāvdaļām, piemēram, kumelītēm vai ingveru, kas palīdz nomierināt kuņģi un nomierināt kolikas.
- Šos pilienus varat dot savam mazulim ik pēc četrām stundām, lai novērstu koliku atgriešanos.
5 Dodiet probiotikas savam mazulim. Koliku var izraisīt mikrofloras nelīdzsvarotība mazuļa kuņģī. Probiotikas var palīdzēt atjaunot baktēriju līdzsvaru kuņģī un atbrīvot kolikas. Viņi viņam darīs labu arī pārējā ķermenī. Ja jūsu mazulis ir vecs, varat viņam dot arī jogurtu, lai viņš varētu izmantot savas īpašības.
- Parasti zīdaiņiem pirms sešu mēnešu vecuma nepiešķir probiotikas, tāpēc konsultējieties ar ārstu, lai uzzinātu, ko viņš vai viņa iesaka.
6 Pirms dodat bērnam dabiskus līdzekļus, konsultējieties ar ārstu. Pirms dodat mazulim dabiskus līdzekļus, ir svarīgi konsultēties ar ārstu, un jums jāievēro devas, kuras ārsts ieteica vēstulē. Pretējā gadījumā jūs varētu padarīt bērnu slimu vai pasliktināt kolikas. reklāma

4. daļa no 4:
Palieciet mierīgi

1 Atstājiet savu vietu un dodiet sev laiku atgūties, lai saglabātu visus spēkus. Ja jūsu mazulis nebeidz raudāt un jūtaties satriekts, jums jāatstāj sava vieta un jāatgūst kontrole pār sevi. Palūdziet savam ģimenes loceklim vai auklei palīdzēt rūpēties par savu mazuli, kamēr jūs veltāt sev laiku.
- Tas nenozīmē, ka esat savtīgs un ka jūs atbalstāt savas, nevis bērna vajadzības. Tas ir pārliecināts veids, kā atbrīvot nelielu spiedienu un spriedzi, ko rada rūpes par bērnu ar kolikām. Atcerieties, ka jūs nevarēsit palīdzēt mazulim, ja esat noguris un sliktā garastāvoklī. Jums ir jābūt vislabākajā formā, lai sniegtu viņam nepieciešamo aprūpi.
2 Ielieciet bērnu savā šūpulī un izejiet no istabas. Ja nav neviena, kas vēro jūsu mazuli, bet jums patiešām ir nepieciešama atpūta, neatstājiet bērnu mājās vienatnē. Ielieciet viņu šūpulī, kur viņš būs drošībā, un aizveriet durvis, lai izslāptu asaras. Dodieties uz citu mājas istabu un ieslēdziet mazuļa monitoru ar minimālu jaudu. Daži mazuļu monitori arī ļauj divpusēji sazināties, lai jūs varētu arī mēģināt nomierināt bērnu ar šūpuļdziesmu vai balss skaņu.
- Pirms atgriešanās mēģiniet atpūsties, lai rūpētos par savu mazuli. Elpojiet dziļi, koncentrējieties un atgriezieties, kad esat gatavs.
3 Dariet kaut ko tādu, kas jums patīk, kad jums ir kāds laiks sev. Jums ilgstoši nav jāšķiras no mazuļa, un aktivitāte, kuru izvēlaties atpūsties, nav īsti svarīga. Dodieties uz filmām, dodieties pastaigā, paēdiet ārpus mājas vai pat paguriet citā telpā. Laba ideja ir jebkura aktivitāte, kas dod iespēju veltīt laiku sev un atpūsties.
- Neaizmirstiet, ka viņa kolikas pāries ātrāk, nekā jūs domājat. Pat pirms jūs to zināt, viņš visur runās un skrien. Nākotnē var būt reizes, kad jūs lolojat.
reklāma